Быкова Любовь

Как отложенные желания приводят к развитию тревожности

12.07.2019

тревожность

 

Если думать все время о прошлом или будущем, тревога будет нарастать. В этой ситуации наше внимание сосредоточено на массе случайных возможностей или искаженных воспоминаний. Такой способ мышления активирует негативные убеждения, а значит и целый ураган мыслей со знаком «минус». Постепенно развивается привычка переживать из-за каждого пустяка.

Для примера возьмем апельсин.