Нехимические зависимости

Как перестать покупать лишнее: 8 практических советов

09.12.2019

Собрались в супермаркет только за хлебом, а домой пришли с целой сумкой покупок? Хорошо, если сам хлеб не забыли купить. Ситуация, может, и забавная, но порой страсть к лишним покупкам становится настоящей проблемой. Чувство вины из-за неуемной траты денег и неспособности себя сдерживать, пустой кошелек, переполненные хламом полки в шкафах — это серьезные последствия неудержимой страсти к импульсивным покупкам. В статье обсудим причины, которые вновь и вновь толкают человека на приобретение по сути не нужных ему вещей.

Вам может быть интересно

Лечение ожирения через привычки: как похудеть без насилия над собственным телом

13.11.2019

 

Проблема ожирения существует и не существует в обществе одновременно. Мы знаем, что она есть, но стараемся не говорить о ней открыто, чтобы не задеть чьи-то чувства. В результате люди с избыточным весом до последнего думают, что просто немного поправились.

Это подтверждает ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии (бывший Институт питания РАМН) Ольга Григорьян, отмечая, что в целом диагноз «ожирение» ставят очень редко, намного чаще диагностируются уже осложнения от ожирения[1].

Вам может быть интересно

Информации много не бывает? Как избежать информационной перегрузки

11.11.2019

 

Вам может быть интересно

Битый час в чате: как побороть зависимость от интернет-общения

11.11.2019

зависимость от интернет общения

Вам может быть интересно

Женский шопоголизм: откуда берется страсть к покупкам и как от нее избавиться?

11.11.2019

Поход за покупками — явление настолько же естественное и необходимое как, например, сон. Но что если «банальный» шопинг перерастает в самоцель? В психологии этот вид аддикции носит официальное название — ониомания. Стать шопологиком может каждый человек вне зависимости от своего финансового положения — будь то миллионер, покупающий очередную яхту, или менеджер среднего звена, тратящий последние деньги в торговом центре.

Вам может быть интересно

«Я трачу всю зарплату в интернете»: как преодолеть зависимость от онлайн-покупок

24.10.2019

онлайн шопинг

Вам может быть интересно

Киберсексуальная зависимость: ответы на важные вопросы без стеснения

24.10.2019

 

«Стыдно рассказывать про такое, но надеюсь на совет. Дело в том, что мой муж сильно увлекается порно. Раньше смотрел редко, и я как-то спокойно к этому относилась. Но сейчас это сказывается на нашей сексуальной жизни. Мне кажется, что он смотрит свою порнуху и мастурбирует 3-4 раза в неделю — я знаю его взгляд и поведение после оргазма. При этом секса у нас не было уже 3 месяца. Сказать, что я себя запустила или бревно — нет такого. У меня нормальная фигура, и секс я люблю. Но почему-то он предпочитает виртуальных женщин».

— Елена, 25 лет

Вам может быть интересно

Все, что нужно знать о компьютерной игровой зависимости: причины, признаки, методы борьбы

24.10.2019

 

Психологи из многих стран сравнивают зависимость от видеоигр со своеобразной эпидемией. Дети, подростки, взрослые мужчины и женщины — эта проблема может коснуться каждого. Ученые из Гарвардского университета приводят неутешительную статистику: у 40-80 % людей, которые каждый день проводят несколько часов за компьютерными играми, можно диагностировать как минимум раннюю стадию аддикции. [1] В статье рассмотрим важные вопросы: как проявляет себя игровая зависимость и как от нее избавиться.

Содержание:

Вам может быть интересно

Как просмотр порно меняет вашу жизнь: привычка, от которой стоит избавиться

24.10.2019

 

«В первый раз я занялся сексом в 14 лет. Только сейчас понимаю, насколько это рано, но тогда казалось, что мне крупно повезло, раз такая красивая 16-летняя девушка согласилась на интим со мной. Естественно, все прошло не так, как я себе это представлял. Моя партнерша тоже была не в восторге.

Вам может быть интересно

«Да оторвись ты уже от телефона!», или что мы знаем о фаббинге

26.09.2019

«На Новый год к нам приехали родственники из другого города — брат моей супруги с женой и дочерью. Мы с женой, как водится, долго готовились к встрече гостей, наводили порядок в доме, готовили праздничный ужин. После первых поздравлений и пробы блюд всё их семейство уже сидело за столом, уткнувшись в смартфоны. Жена отнеслась к этому снисходительно, но меня такая ситуация очень возмутила. Я ждал гостей, предвкушал оживление и тёплое общение, а вместо этого чувствовал себя лишним в своём же собственном доме».

— Андрей, 50 лет, педагог

Вам может быть интересно