Особые состояния

«Живи сегодня — плати, когда удобно!»

«Бери сейчас — заплатишь потом!»

«Так просто жить лучше!»

«Последние 2 года я очень много работаю — открыла свое дело, пришлось полностью «перекроить» дневной график, чтобы все успевать.

Мне казалось, что я неплохо со всем справляюсь, но в последнее время с огромным трудом заставляю себя работать — чувствую жуткую слабость и сонливость. Порой это доходит до крайности — опаздываю, потому что не могу проснуться рано утром и срываю деловую встречу.

«Мне страшно выходить на сцену. Я стесняюсь, и мне становится стыдно перед всеми людьми...»

— Максим, 8 лет

Если думать все время о прошлом или будущем, тревога будет нарастать. В этой ситуации наше внимание сосредоточено на массе случайных возможностей или искаженных воспоминаний. Такой способ мышления активирует негативные убеждения, а значит и целый ураган мыслей со знаком «минус». Постепенно развивается привычка переживать из-за каждого пустяка.

А вы знаете название своей «любимой» фобии? Да, каждый человек чего-то боится, и это нормально. Но, если вас мучает постоянное чувство тревоги и страха, если оно мешает нормально жить, общаться с людьми или принимать решения, возможно, страх перешёл в патологическую форму. Такой страх не конструктивен, он не помогает нам, а лишь сковывает. Из этой статьи вы узнаете, чем отличается обоснованный страх от иррационального, откуда берутся фобии и как научиться контролировать навязчивый страх.

Содержание:

Говорят, безразличие хуже ненависти и злости. Мы тратим много времени и сил на борьбу с негативными переживаниями — обидой, раздражением, гневом, но именно столкнувшись с апатией — полным отсутствием эмоций — можем зайти в тупик.

Если вы хоть раз испытывали ощущение полного безразличия к окружающему миру и одновременно состояние абсолютной неспособности заставить себя что-то делать, то наверняка знаете, что такое апатия. Или хотя бы можете представить это состояние.

Конечно у меня есть своё мнение! Маам, а какое оно?

Обычный инфантил

Иногда кажется, что современный мир застрял в детстве и взрослеет медленнее, чем раньше. Раньше дети бегали во дворе без присмотра до самой ночи, а сейчас студенты даже не могут устроиться сами на работу — мамы буквально водят их за ручку на собеседования.

Из ничего настоящая женщина может сделать три вещи: салат, шляпку и скандал (с) Коко Шанель

Каждый из нас обладает уникальным характером, индивидуальным набором черт личности. Но в некоторых случаях излишняя эмоциональность, театральность и драматичность могут быть связаны не с характером, а с истерией. И это вовсе не индивидуальная черта и особенность, а медицинский диагноз.

Патологической зависимостью от азартных игр или лудоманией страдает 0,2 – 5,3 % людей [1] в каждой стране. Чем больше вокруг различных тотализаторов, игровых автоматов и казино, тем больше людей попадает в эту ловушку.

«Пять лет назад мне поставили диагноз «тревожное расстройство». Меня это не сильно удивило, потому что предыдущие 20 лет я провела, постоянно впадая в панику по бесчисленным поводам. Некоторые мои страхи были более рациональными, другие менее, но все они в какой-то степени контролировали мою повседневную жизнь, выводя ее за рамки нормы. Я тратила массу энергии, пытаясь найти наилучший способ справляться с этой тревогой.»

— Кэди Моррисон, писательница, блогер