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攻击性是一种习惯。如何让孩子不再吵架和尖叫

06.05.2019 作者: Psychologist Pavel Khoroshutin

“我们的孩子也有攻击性的问题。我们夫妻有两个儿子,他们相隔一年出生,经常吵架。如果他们只是在家里打架那也还好,但他们也与其他孩子在学校打架。如果他们遇到不满意的事情,他们的第一反应就是打架。我们两次接到主任的电话。第一次是因为他们相互打架,第二次是因为他们撕碎了一个同学的课本。他们与同年纪另一个好斗的孩子经常打架,我不知道该拿他们怎么办。我们已经从各个方面惩罚了他们,把他们关在角落里,不让他们看电视。事情只会变得更糟,好像他们这样做是为了激怒我们。他们已经开始和我们顶嘴了,他们才 12 岁。”

玛格丽塔,41

熟悉儿童心理特点的父母会立刻明白,惩罚,尤其是身体上的惩罚,只能暂时解决这种情况。孩子们在家长和老师的注视下可能表现良好,因为害怕受到惩罚,但当没有人看见时,他们可能会殴打弟弟妹妹或同学。从长远来看,一旦恐惧消失,并有可能抵制惩罚,攻击性行为将恢复-例如,在青春期。

那么什么样的方法能产生持久的效果呢?有没有一劳永逸地摆脱攻击性的办法呢?是什么激发了不同年龄段儿童的攻击性?我们将在今天的文章中讨论这些问题。

目录:

儿童和青少年的攻击行为有其生物学根源。愤怒是为了保护和拯救我们。在被熊攻击的情况下,一个男人会生气并以三倍的能量战斗。如果一个学生不能解决一个问题,他会生气,并付出额外的努力。这种对孩子的攻击性能发挥一定作用,是有用的,没有必要克服。因此,我们只考虑对表示出攻击性的人和周围的人造成精神和身体伤害的攻击。

儿童如何表现出攻击性?

孩子在打架
  1. 身体攻击。这包括打架、推搡、踢腿,即对其他人、动物或事物使用任何身体暴力。
  2. 言语攻击,或通过口头(骂人、指名骂姓、威胁)或其他形式(刺耳喊叫、尖叫)表现出来的攻击。
  3. 间接攻击,孩子们试图间接地造成伤害。这种攻击是针对某人的(谣言、恶作剧)或是表现为“直瞪瞪”(在人群中尖叫、跺脚)。
  4. 抗拒症,或者尖锐地拒绝和否认他人的意见。这种攻击行为通常发生在青少年身上。孩子可能是被动的(无视父母或老师的要求)或主动的(与不适合自己的情况进行明显的斗争)。
  5. 自我攻击,或是针对自己的攻击。如果由于某种原因,孩子不能表达负面情绪,例如,如果他或她认为他/她的父母行为不公平,但不能说出来,因此开始感到内疚,就会发生这种情况。

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为什么孩子有攻击性?

家庭中的榜样

孩子模仿父母、亲戚或老师的行为。成年人以身作则比说教效果更好。例如,您可以参加任何喜欢的道德课,但如果老师威逼学生参加,孩子们更有可能学会这种沟通方式。

心理学家的评论

(以下故事经参与者同意后发表)

“一位母亲带着一个小男孩来咨询,抱怨孩子在骂人,攻击每个人,打架。我问她:“如果你们在路上遇到有人在前面加塞,爸爸会怎么办?”结果,爸爸咒骂要砍了那人,然后会在红绿灯处跳下车,咒骂对方司机,扬言要砍了对方。是的,他爸爸很清醒,工作也很努力,但他没有树立好榜样。有时家长会说:“我们一次又一次地惩罚打孩子,但他还是打架了。”孩子当然会打架;如果他不知道其他解决问题的方法,他还能做什么?

模仿电视节目

孩子们不仅模仿父母的行为,还模仿他们在电视上看到的言行。同时,家长往往不知道孩子在看什么电视节目,也无法调整孩子的冲突行为,因为他们根本不了解原因。

心理学家的评论

“人们,尤其是孩子,对别人的行为非常容易模仿。我的一个朋友很长一段时间都不明白她儿子是怎么养成骂人的习惯的,因为这在他们家是不被接受的。然后她碰巧看到他在看 YouTube 上的博主们,这些博主们不断地互相点名道姓的羞辱。原来,孩子根本不明白这样的话会极大地冒犯任何人,因为他看到了一个例子,人们互相点名辱骂而无任何不良后果。

“我很强大我掌控一切”

通过攻击性来证明自己已成年,这种情况经常出现在相信“强权有理”的孩子身上。这种信念既可以在一个专制的家庭里形成,在那里父母用攻击性来证明自己的力量,也可以在看了攻击性的电影之后形成。结果,孩子利用攻击性来支配同学或家里年纪较小的孩子。

情绪反应倾向

一些孩子,由于他们的性格或由于危机,可以对正在发生的事情作出更尖锐和紧张的反应。这种孩子的特点是冲动和脾气暴躁。例如,一个老师随便说的话会引起一个情绪激动的学生的强烈反应,而一个平静的学生则会毫不在乎。

引起注意或抗议的方式

缺乏爱和关怀的孩子会为了引起注意而欺负或破坏事物。当攻击性成为孩子说不的唯一方式时,冲突-抗议行为也很普遍。

心理学家的评论

“我宁愿被人看到,也不愿一点也不看不到。”当然,孩子很少有意识地选择这样的策略来吸引注意力,但有时也会发生。我们辅导一位十几岁的女孩,她离家出走了 1-2 天。她曾经说过,这是一种确保父母注意到她并记住她存在的方法。她跑了,父母担心;然后她回来了。父母抱着她一起哭,建立了一两个月的良好关系,然后他们又忘记了她。当然,孩子希望被爱,并用这种方式得到爱。这很难怪她。

不安全、无力和恐惧的感觉

孩子的冲突倾向往往是另一面缺乏防御的表现。然而,毫无防备感会滋生恐惧。在这种情况下,攻击性是一种保护自己不受成人和其他儿童攻击、不受不公正世界和自己无能为力的方式。

心理学家的评论

“这样的情况很少见,但这样的孩子很容易辨认。他们一直在等待攻击,随时准备自卫,所以很难与他们取得沟通。这种行为是受到要求苛刻和不可预测的成年人影响的结果。在一所学校里,有一位难以捉摸的老师,他前一天会表扬一位学生作业做得好,第二天会给一个不及格的成绩并在全班同学面前骂学生。当然,孩子们经常与这位老师和其他老师发生冲突。当父母最终投诉这位老师被解雇后,孩子们变得平静多了。

压力和危机

在儿童生活中的危机时期冲突往往频发。当孩子们第一次适应小学或中学时,他们可能会有困难的时候,他们处于持续的压力中,感到紧张,并且会表现出攻击性。对于那些不习惯被拒绝或不知道如何度过拒绝的孩子来说,适应起来尤其困难。因此,孩子们可能会开始打其他孩子,因为,例如,他们不想社交或与他人分享他们的东西。

在某些情况下,青少年攻击性的原因与荷尔蒙的变化和试图将他们与成年人区别开来有关。

生病、疲劳、缺乏睡眠和休息

儿童和成人一样,在睡眠不足、疲劳或生病的时候,要调节自己的情绪要困难得多。然而,孩子们往往没有意识到是什么使他们易怒。

除了小病外,器质性脑损伤还可能导致攻击性增强,因此在某些情况下需要进行体检和医生咨询。

儿童的攻击性可能有几个原因。例如,一个孩子可能会打架,因为他/她认为这样的行为很正常(从电影中学到这种行为)。孩子认为如果他/她没有表现出力量,其他孩子会欺负他/她(害怕和感到无助),也许想引起注意。那么,您怎么才能让这样的孩子不再吵架和尖叫呢?虽然主导因素很多,但也可以尝试教育孩子不要对生活事件做出攻击性反应。

心理学家的评论

“一个有攻击性的孩子是一个标签,但让我们不要钉标签。
 攻击性是一种行为,孩子会说:“我感觉很糟,我遇到无法处理的难题,妈妈,爸爸,请听我说出来,帮助我。”以一种社会上不可接受的形式进行攻击,是孩子内心世界被动摇的征兆。如果您的孩子有冲突,争吵和打架-思考一下周围环境是否发生变化。您的生活怎么了?一切都好吗?学校一切都好吗?您子女在那里快乐吗?

儿童攻击性行为的诊断:一项测试

当然,并不是每一个攻击行为都代表一个问题。例如,为什么一个孩子在受到攻击时会打架?这孩子在自卫。如果是一个青少年试图表明立场和争论呢?它往往是个人发育和成长的表现。您如何掌控攻击性变成了一件坏事?对青少年和中小学生进行一次简短的攻击性测试。

攻击行为的迹象

阅读这些说法,思考您孩子的行为是否与此相符。每个陈述选择“几乎总是或经常”或“罕有或很少”。

我的孩子:

  1. 敏感,无法控制自己的脾气
  2. 与成人或儿童争吵或打架。
  3. 拒绝遵守规则。
  4. 几乎故意挑衅别人,把他们拖入冲突。
  5. 当他/她对某事感到愤怒或不满意时,他/她会大声喊叫或叫别人的名字。
  6. 打架,破坏,摔东西。
  7. 欺负弱者(年幼的儿童和动物,老年人)。
  8. 如果有人意外伤害他/她,他/她会试图报复。
  9. 喜欢抢头。如果他/她输了,反应会很激烈。
  10. 不知道如何谈判和和平解决冲突。

如果您的孩子在至少三个月的时间里表现出至少四个这样的特点,那么我们可以合理地假设他们有问题,有攻击性的行为。

为了孩子有一个更好的未来,最好向心理学家寻求帮助。例如,您可以订购 7Spsy 行为矫正课程。在开始课程之前,孩子将接受完全匿名的诊断测试。

儿童和青少年攻击行为的预防

侵略的原因

预防胜于治疗,这条规则也适用攻击行为。当然,攻击性不能简单的被消除,正如任何情绪都无法被简单地消除,但您可以教孩子在面对冲突时采取适当的行为。

  1. 要有耐心,教会孩子控制攻击性,主要是通过树立个人榜样。与您的孩子谈判,展示他/她如何保护自己的利益,而不至于愤怒和伤害他人。
  2. 教您的孩子安全地表达愤怒和攻击,例如用语言。请注意,这些方法不应该涉及身体行动。最好不要教孩子打枕头或软玩具。这样的行为形成了“我生气的时候一定要打什么人什么的”的习惯行为,如果手边没有枕头,攻击者可能会向附近的人发火。
  3. 教您的孩子意识到情绪和愤怒的原因。谈谈你的感受。大声说出孩子的情况。“是的,我知道你对不及格的成绩很生气,这是令人难过和不愉快的,特别是你为这次考试非常努力的学习。但如果你对妹妹大喊大叫,你的成绩不会好起来。让我来帮你学这门学科。”
  4. 能够承认自己的错误,如果错了就向孩子道歉。所有的人,包括优秀的人,都会犯错。知错能改,善莫大焉,可以让您给孩子树立一个解决问题和分歧的好榜样。
  5. 培养孩子的同情心和同理心。经常表现得咄咄逼人的孩子不会认为他们伤害了其他人。与他人共情的能力将有助于控制攻击性。

如何减少孩子的攻击性:游戏和练习

游戏和各种锻炼有助于孩子摆脱积攒的负面情绪,降低攻击性的程度。建议有攻击性孩子的父母尝试玩以下游戏。

  1. “表达您的感受”

这个游戏的目的是让玩家更好地熟悉自己的情绪。 6+.

主持人想到一种感觉,并尽量只用手势、言语或用眼睛来表达。另一个参与者必须猜测所描述的感觉。

. “安德烈的三大壮举”

这个游戏帮助学生以一种社会接受的方式发泄攻击性行为。6+.

主持人(成人)讲述了一个男孩安德烈和其他孩子打架的故事。一天,安德烈得罪了一个邪恶的巫师,巫师把他变成了一条龙。为了打破魔咒,安德烈需要完成三个与他表现出的攻击性相关的壮举。例如,为了对抗卡西,保护雅加爸爸不受他的伤害。请孩子能描绘出童话故事中的每一个人物。

3. “恐龙为什么生气/恐龙害怕什么”

这个游戏帮助孩子认识到并表达他的愤怒或恐惧。9+.

大人把他的恐惧和愤怒联系起来,然后邀请孩子把自己想象成一只恐龙,告诉他/她害怕什么,为什么他/她生气。

4.“木头人”

这个游戏帮助孩子减轻身体压力。8+.

大人让孩子想象他们正在砍柴,挥舞着双手,好像拿着斧头。每次“击中”您需要发出一些声音,最后,计算出有多少原木被伐木工人砍下,收到多少钢坯。一个孩子可以提前计划他/她想要的原木的数量,比如,“我想剪 8 块。”

小学和中学的孩子更喜欢玩得开心的游戏,青少年可以选择不参加“儿童娱乐类游戏”,所以您可以为他们提供双打竞技类游戏或棋盘游戏,如“斯文蒂普斯”或“鳄鱼”。当然,调整青少年的攻击行为是一个艰难的过程,仅仅通过玩游戏的方法是不够的。

心理学如何帮助减少儿童和青少年的攻击性?

遗憾的是,有时所有父母的努力都没有奏效。也许是因为他们不完全了解冲突行为的原因,或者是因为攻击性已经成为孩子的习惯性行为。也许游戏没有帮助,或者父母根本没有足够的时间和技能。然而,这是正常的-父母不是万能的。

我们将教你如何谈判并达成妥协

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在这种情况下,可以采用行为心理学的专利方法——7Spsy 行为矫正技术。课程班将有助于减少孩子的攻击性,养成冷静应对冲突局势的习惯,并教他们以环保的方式表达攻击性。孩子自己学习技能,您只需要帮助理解说明和控制活动的频率。我们的专家将随时准备支持您和您的孩子-通过电话,在线聊天或通过电子邮件。因此,2-6 周后,您会注意到孩子变得更加冷静和克制,更愿意与他的家人和同学进行接触和谈判。

不管您选择什么方法来解决问题,记住孩子是有样学样。在今后很长一段时间里,您一直是并将继续是孩子的最好榜样。