Бессонница. Что делать?

Лечение бессонницы. Снотворные. Таблетки от бессонницы. Как быстро уснуть?

Бессонница – это выученная форма поведения, когда ответная реакция на стимулы окружающей среды лишает человека полноценного сна. Человек постоянно чувствует себя уставшим. Это лишает его возможности полноценно трудиться.

Как правило, медикаментозное лечение бессонницы не приводит к полному выздоровлению. Таблеток от бессонницы не существует, так как ее причины — психологические. Снотворные препараты помогают быстро уснуть, но качество сна при этом невысокое. Человек просыпается не выспавшимся и чувствует себя уставшим. Болезнь часто переходит в хроническую форму. Если не устранить поведенческие причины заболевания, человек с хронической бессонницей может всю жизнь страдать от ее проявлений, тратить много денег на поддержание здоровья. Медикаментозное лечение бессонницы необходимо сопровождать профессиональной поведенческой психотерапией, направленной на возвращение в норму безусловного рефлекса

Как справиться с бессонницей после коронавируса? Средство от бессонницы.

После перенесенного заболевания коронавирусом часто может наблюдаться повышенная тревожность, которая становится причиной бессонницы. Справиться с бессонницей поможет психотерапевтическая работа с посттравматическим расстройством, возникшим после перенесенного заболевания.

Не могу уснуть. Как избавиться от бессонницы?

Избавиться от бессонницы можно в нашей клинике с помощью дистанционного психотерапевтического поведенческого метода обучения здоровому сну. Для этого достаточно иметь компьютер (или смартфон) и выход в интернет для подключения к обучающей платформе.

Пройдите тест на психосоматику бессонницы

1. Вы испытываете проблемы со сном?
2. Бессонница продолжается уже больше недели?
3. Вы чувствуете себя уставшим, но сон не приходит?
4. Вы просыпаетесь ранней ночью и больше не можете уснуть?
5. Вы уже давно засыпаете с помощью снотворных?
6. Вы не высыпаетесь?
7. Вы чувствуете себя «разбитым»?
8. Вы обращались за помощью к врачу?
9. Медикаментозное лечение не помогло?
10. Вы ищете способ избавиться от бессонницы?
Общее количество баллов: 0

от 10 до 12 баллов. Поздравляем, у вас хороший сон. Это необходимая составляющая хорошего здоровья.

от 13 до 20 баллов. Вам стоит задуматься о прохождении поведенческого психотерапевтического курса по устранению бессонницы.

Задать вопрос
С радостью ответим на любые ваши вопросы
Бесплатно
Написать
Консультация психотерапевта онлайн по телефону или whatsapp, zoom
Обсуждение с психотерапевтом причин психосоматических заболеваний. Подбор индивидуального курса психотерапии.
Цена действительна до 31 октября!
1500.00
Купить