Депрессия. Признаки депрессии. Тест на депрессию.
Депрессия — это адекватная поведенческая реакция в ответ на сильный стресс (например, развод или смерть близкого человека). Она характеризуется отрицательным эмоциональным поведением, выраженным в снижении настроения и заторможенности эмоциональных реакций. Человек ощущает это как подавленность, угнетенность, тоску, страх, потерю интереса к жизни, склонность к суициду и т.д. Как правило, депрессия проходит с течением времени, после отдыха и естественного восстановления работы центральной нервной системы. Однако, в некоторых случаях закрепляется в поведении как эмоциональное расстройство и становится хроническим заболеванием. Тест на депрессию показывает уровень эмоционального расстройства, и на этом основании его можно сделать вывод о необходимости помощи специалиста. Если результаты теста говорят о том, что депрессия стала вторичной выгодой, то для приведения депрессивного поведения в норму требуется помощь поведенческого специалиста.
Антидепрессанты. Лечение депрессии. Таблетки от депрессии. Как избавиться от
депрессии?
В медицине депрессия относится к психосоматическим заболеваниям. Лечение депрессии проходит в медицинских клиниках. Но медикаментозное лечение малоэффективно, так как причины у депрессии поведенческие и психологические. Антидепрессанты, таблетки от депрессии, витамины от апатии помогают мало. Как правило, такое лечение переводит состояние депрессии в хроническую форму. На консультациях клиенты, испытывающие хроническую депрессию, часто задают вопросы: «Как выйти из депрессии самостоятельно?», «Как избавиться от депрессии?», «Как справиться с депрессией?». В поведенческой психотерапии из состояния хронической депрессии выходят с помощью обучения новому типу адекватного поведения.
Психологическая помощь. Онлайн обучение.
Тренинг избавления от депрессии в центре проходит дистанционно. Пройти обучение могут жители самых отдаленных уголков РФ и зарубежья. Вам достаточно иметь компьютер (или смартфон) и доступ в интернет. Не нужно тратить время на поездки. Просто подключитесь к обучающему сайту и проходите тренинг дома, сидя в любимом кресле или лежа на диване. Длительность курса 2-6 недель. После прохождения обучения вы сможете контролировать свое эмоциональное поведение самостоятельно.
