Тревожность. Тест на тревожность. Как избавиться от тревожности?
Тревога – это поведенческая реакция человека на мнимые или реальные угрозы внешней среды. В отличие от страха, тревога более абстрактна. Она связана с безусловными рефлексами дыхания, кровообращения, эндокринной системы, поэтому отклонения ее уровня от нормы сразу отражаются на здоровье человека. Тревога является естественной реакцией человека, необходимой для успешной адаптации организма к окружающей среде. Однако в некоторых случаях, как правило, из-за последствий сильного стресса, уровень тревожности отклоняется от нормы и закрепляется в поведении как хроническая привычка. При этом тревожность имеет тенденцию со временем усиливаться, вызывая панические атаки. В этих случаях она может стать причиной тяжелых заболеваний. Если результаты теста говорят о том, что уровень тревожности отклонился от нормы, Вам требуется помощь специалиста в области поведенческой психологии.
Беспокойство. Чувство беспокойства. Как избавиться от беспокойства.
Беспокойство – это отрицательная эмоция, ощущаемая как волнение, ожидание отрицательных событий, неприятное предчувствие. В психологии и медицине оно является синонимом тревожности, хотя и по разному трактуется различными модальностями. Профилактика беспокойства производится теми же методами, что и коррекция тревожности.
Лечение тревожности. Лечение беспокойства. Таблетки от тревожности. Лекарства от тревожности. Таблетки от беспокойства.
В медицине тревожность считается заболеванием и относится к тревожным расстройствам. Лечение тревожности проходит в медицинских клиниках. Однако медикаментозное лечение тревожности малоэффективно, так как причины у тревожности и беспокойства поведенческие и психологические. Таблетки от тревожности, лекарства от беспокойства помогают мало и, как правило, такое лечение переводит состояние тревожности и беспокойства в хроническую форму. На консультации клиенты, испытывающие хроническую тревожность и беспокойство, задают следующие вопросы: «Как справиться с тревожностью?», «Как убрать тревожность?», «Как бороться с тревожностью?», «Как снять тревожность?», «Как снизить тревожность?», «Как убрать беспокойство?», «Как справиться с беспокойством?».
В поведенческой психологии из состояния хронической тревоги и беспокойства выходят с помощью обучения новому типу адекватного поведения в течении 2-6 недель.
Психолог. Психологическая помощь. Онлайн обучение.
Тренинг приведения в норму уровня тревожности и беспокойства в нашем центре проходит дистанционно, онлайн. Пройти обучение могут жители самых отдаленных уголков РФ и зарубежья. Вам достаточно иметь смартфон или компьютер и доступ в интернет. Не нужно тратить время на поездки, просто подключитесь к обучающему сайту и проходите тренинг дома, сидя в любимом кресле или лежа на любимом диване. После прохождения обучения вы сможете контролировать свое эмоциональное поведение самостоятельно.
Пройдите первичную консультацию и убедитесь что нам можно доверять.
