Как бросить курить?

Как бросить курить? Психологические курсы.

Первое правило здорового образа жизни направлено на отказ от курения, так как оно опасно для здоровья человека. Попытка заменить  курение сигарет на электронные сигареты не снижает вред от курения. Как показывают многочисленные исследования в 2021 году курение вейпа и электронных сигарет даже более опасны для здоровья. Курение считается грехом во всех религиях. Таблеток от курения не существует. Медикаментозное лечение курения показывает низкую эффективность, так как причины курения психологические. Поведенческая психология относится к курению как к проблемам поведения и  ее методы направлены как раз на устранение психологических причин курения.  Эффективность поведенческих обучающих методик освобождения от курения приближается к 90%.

Брошу курить. Отказ от курения. Психологическая помощь онлайн.

Бросить курить без мучений можно в нашем психологическом центре. Обучение обретения свободы по новому методу проходит дистанционно, онлайн. Пройти обучение могут жители самых отдаленных уголков РФ и  зарубежья. Вам достаточно иметь смартфон или компьютер и  доступ в интернет. Не нужно тратить время на поездки, просто надо подключится к обучающему сайту и проходить тренинг дома, сидя в любимом кресле или лежа на любимом диване.

Пройдите тест на уровень тяжести курения

1. Вы курите не реже 1 раза в день?
2. Вы хотите бросить курить?
3. Вы уже пробовали бросать курить?
4. Вы не можете отказаться от желания закурить, даже если надо работать?
5. Вы знаете, что курение опасно для здоровья?
6. Вы испытываете желание курить постоянно?
7. Вы твердо решили бросить курить?
8. Вы стесняетесь говорить об проблеме курения?
9. Вы прилагаете усилие для ограничения количества выкуренных сигарет?
10. Вы курите всегда когда появляется желание?
Общее количество баллов: 0

от 1 до 12 баллов. Ваше поведение вызывает уважение. Вы вероятно сами сможете отказаться от курения.

от 13 до 20 баллов. Стоит всерьез задуматься об изменении отношения к курению и возможно воспользоваться услугами специалиста по изменению поведения, если вы чувствуете, что личных усилий вам не хватает.

Задать вопрос
С радостью ответим на любые ваши вопросы
Бесплатно
Написать
Консультация психолога онлайн по телефону или whatsapp, zoom
Обсуждение ваших проблем с психологом. Подбор индивидуального курса психокоррекции.
Цена действительна до 31 октября!
1500.00
Купить