Курение. Как бросить курить?

Курение. Вред курения. Цена курения. Отказ от курения.

Одна капля никотина убивает лошадь. Это не блеф. Однако люди, торгующие смертью, находят аргументы внушать вам обратное. Медицина относит курение к зависимым заболеваниям, так как последствия курения катастрофичны. Именно поэтому на упаковке сигарет написано: «Курение убивает». Если курение стало привычкой, отказаться от нее будет непросто. Статистика показывает, что лишь небольшое количество людей может это сделать при помощи силы воли. Остальные борются с зависимостью, но проигрывают, бросая и начиная курить много раз. В таких случаях надежнее воспользоваться услугами поведенческого специалиста по решению проблем зависимостей.

Как бросить курить? Таблетки от курения.

Попытка заменить курение сигарет на электронные сигареты не снижает вред от курения. Курение вейпа, табака или электронных сигарет – это попытка уйти от проблемы. Таблеток от курения не существует. Медикаментозное лечение показывает очень низкую эффективность, так как причины курения психологические. В XXI веке лечение зависимостей основывается на психологических методах. Без решения психологических проблем зависимость от курения вылечить невозможно. Поведенческая психология относится к курению как к расстройству поведения. Ее методы направлены на устранение психологических причин, поэтому эффективность поведенческих обучающих методик отказа от курения приближается к 90%.

Бросить курить в домашних условиях. Психологическая помощь. Бросить курить онлайн.

Бросить курить вам помогут в нашем психологическом центре. Обучение освобождению от зависимости проходит дистанционно. Пройти обучение могут жители самых отдаленных уголков РФ и зарубежья. Вам достаточно иметь компьютер (или смартфон) и доступ в интернет. Не нужно тратить время на поездки. Просто подключитесь к обучающему сайту и проходите тренинг дома, сидя в любимом кресле или лежа на диване.

Пройдите тест на уровень зависимости от курения

1. Вы курите не реже 1 раза в день?
2. Вы хотите бросить курить?
3. Вы уже пробовали бросать курить?
4. Вы не можете отказаться от желания закурить, даже если надо работать?
5. Вы знаете, что курение опасно для здоровья?
6. Вы испытываете желание курить постоянно?
7. Вы твердо решили бросить курить?
8. Вы стесняетесь говорить о проблеме курения?
9. Вы прилагаете усилия для ограничения количества выкуренных сигарет?
10. Вы курите всегда, когда появляется желание?
Общее количество баллов: 0

от 10 до 12 баллов. Ваше поведение вызывает уважение. Вы, вероятно, сами сможете отказаться от курения.

от 13 до 20 баллов. Стоит всерьез задуматься об изменении отношения к курению. Возможно, следует воспользоваться услугами специалиста по изменению поведения, если вы чувствуете, что личных усилий вам не хватает.

Задать вопрос
С радостью ответим на любые ваши вопросы
Бесплатно
Написать
Консультация психотерапевта онлайн по телефону или whatsapp, zoom
Обсуждение с психотерапевтом причин психосоматических заболеваний. Подбор индивидуального курса психотерапии.
Цена действительна до 31 октября!
1500.00
Купить