Стресс. Преодолеть волнение. Справиться с беспокойством. Обрести спокойствие.
Как справиться со стрессом? Эта проблема беспокоит всех людей. Что такое стресс? Как снять стресс? Как побороть стресс? Как избавиться от стресса? Как восстановиться после стресса? Эти и другие вопросы задают посетители нашего сайта. Ответ простой. Надо научится переносить стресс спокойно. Нужно учиться стрессоустойчивости. Таблетки от стресса не существует. Стресс вылечить нельзя. Стресс – это реакция центральной нервной системы человека на стимул, мнимо или реально угрожающий его жизнедеятельности.
Стрессоустойчивость. Управление стрессом. Профилактика стресса.
Стрессоустойчивость – это совокупность поведенческих навыков человека, позволяющих организму переносить стресс без вредных для организма всплесков эмоций, способных вызывать психические расстройства. Здоровые навыки преодоления стресса называются психологической резистентностью и формируются в процессе развития организма. Психология выделяет десять поведенческих навыков, которым необходимо научить человека для формирования высокого уровня стрессоустойчивости. В нашем центре этим навыкам обучают на курсах развития стрессоустойчивости.
Онлайн-обучение.
Обучение новому поведению происходит дистанционно, онлайн. Пройти обучение могут жители самых отдаленных регионов России и зарубежья. Вам не нужно тратить время на поездки в центры, достаточно подключиться к нашей обучающей платформе. Для доказательства высокого качества обучения применяется тестовая система оценки поведенческих навыков учащихся до занятий и после них. Таким образом формируются доверительные отношения, и вы сможете увидеть, как изменяются ваши поведенческие навыки.
Пройдите первичную консультацию и убедитесь что нам можно доверять.
