Как похудеть? Устранение психосоматических причин лишнего веса

Эффективное похудение. Диета для похудения. Меню для похудение.

Если вы поставили себе целью похудение, значит у вас есть проблемы с пищевым поведением. Оно заключается в том , что количество съедаемой вами пищи больше потребностей вашего организма и этот избыток проявляется в полноте, ожирении, лишнем весе. Самый простой способ решения этой проблемы  соблюдать диету для похудения и уметь выбирать меню для похудения. Однако  это простое решение реализовать удается редко. Составить меню для похудения конечно необходимо, соблюдать диету тоже нужно, но кроме этого из вашего поведения следует убрать привычки из-за которых появился лишний вес. Иначе вы не сможете стабильно соблюдать диету. Иначе лишний вес появиться снова.

Можно ли похудеть? Как похудеть? Как быстро похудеть? Как правильно худеть? Эффективное похудение.

Итак, чтобы не иметь лишнего веса, ваши привычки должны соответствовать этому желанию. А значит вам нужно научится новым привычкам. После этого, вам будет нравиться есть мало и есть только полезную пищу. Обратите внимание- вам будет НРАВИТЬСЯ! Вы будете получать удовольствие от того, что едите мало и при этом вы стройны и здоровы. Это единственный эффективный способ похудеть и оставаться стройным. В этом поведении будет отсутствовать какое либо спортивное насилие над собой или страдания из-за каких то ограничений в еде. Для этого вам нужно пройти курс обучения новому поведению в нашем психологическом  центре.      

Ожирение. Переедание. Лишний вес. Медикаментозное лечение.

Лечение ожирения проводят в медицинских клиниках. Компульсивное переедание является зависимостью и как заболевание внесено в МКБ-10.  Однако медикаментозное лечение переедания показывает очень низкую эффективность, так как причины у переедания психологические.   Без решения психологических проблем переедание вылечить невозможно. Жиросжигатели, кодирование от ожирения, таблетки от ожирения – дают краткосрочный результат и как правило переводят переедание  в хроническую форму. Поведенческая психология относится к перееданию, лишнему весу и ожирению  как к расстройству пищевого поведения и  ее методы направлены как раз на устранение психологических причин расстройства. Поэтому  эффективность поведенческих обучающих методик для похудения приближается к 90%.                                                          

Поведенческая психология. Психологическая помощь в онлайн.

Пройти курс поведенческой психокоррекции  при ожирении можно в онлайн под контролем психологов нашего центра, по самому совершенному методу в поведенческой психологии на сегодняшний день. Для этого нужно иметь компьютер или смартфон и доступ в интернет. Психологические  тренинги проходят дистанционно в онлайн в удобное для Вас время и с максимальным для Вас комфортом. Пройдите первичную консультацию и убедитесь, что нам можно доверять.

Пройдите первичную консультацию и убедитесь что нам можно доверять.

Пройдите тест на уровень расстройства пищевого поведения