Страх. Тест на страх. Как избавиться от страха?
Страх – это адекватная реакция человека на мнимую или реальную угрозу его безопасности. Страх относится к безусловным рефлексам. Чувство страха воспринимается как неприятное переживание тревоги и волнения. Реакция страха связана с безусловным рефлексом кровообращения, дыхания, эндокринной системы и т.д. Поэтому его влияние на организм глобально. При сильных стрессовых ситуациях страх может выйти из-под контроля и закрепиться в поведении в виде неадекватных реакций – фобий. Адекватность реакции страха на внешний стимул проверяют при помощи тестов.
Клиенты на консультациях часто задают следующие вопросы: «Как перестать бояться?», «Как побороть страх?», «Как преодолеть страх?», «Страх. Что делать?».
Если уровень страха превышает допустимый предел, требуется психологическая коррекция поведения.
Фобии. Тест на фобии. Лечение фобий.
Иррациональные, мнимые страхи называются фобиями. Фобии условно подразделяют на специфическую фобию, социальную фобию и агорафобию. Фобиями в разных странах страдают от 4 до 8% людей. Тест на фобии показывает глубину эмоционального расстройства и, при необходимости, является сигналом для начала лечения.
В медицине фобии считают психическим расстройством и лечат в медицинских клиниках. Однако, медикаментозное лечение фобий малоэффективно, так как причины у страха поведенческие и психологические. Препараты от страха и тревоги помогают мало, и, как правило, такое лечение переводит состояние страха в хроническую форму. В поведенческой психологии из состояния хронического страха выходят с помощью обучения новому типу адекватного поведения в течение 2-6 недель.
Психологическая помощь. Онлайн обучение.
Тренинг избавления от страха в нашем центре проходит дистанционно, онлайн. Пройти обучение могут жители самых отдаленных уголков РФ и зарубежья. Вам достаточно иметь смартфон или компьютер и доступ в интернет. Не нужно тратить время на поездки, просто подключитесь к обучающему сайту и проходите тренинг дома, сидя в любимом кресле или лежа на любимом диване. После прохождения обучения вы сможете контролировать свое эмоциональное поведение самостоятельно.
Пройдите первичную консультацию и убедитесь что нам можно доверять.
