Почему важно быть счастливым?

Эмоции человека можно разделить на положительные и отрицательные. Полезными для человека являются положительные эмоции. Ощущение счастья положительно отражается на здоровье и внешнем облике человека. Умение быть счастливым, несмотря на окружающие обстоятельства, помогает человеку выглядеть моложе и редко болеть. Продолжительное пребывание в отрицательных эмоциях приводит к преждевременному старению и является причиной психосоматических заболеваний. В рекламе автомобилей вы часто слышите о счастье. Но может ли продавать счастье автомобильная компания? Нет, из-за проблем с ремонтом, расходами на содержание машины, страхом ее угона - эйфория от владения машиной проходит быстро. И это относится ко всем случаям приобретения имущества. Радость появляется, но она кратковременна. Но кто же тогда действительно может научить вас быть счастливым? Давайте вначале ответим на вопрос - что такое счастье? Правильно, счастье - это положительная эмоция. А кого учат управлять эмоциями? Правильно, психологов. Говоря языком физиологии и поведенческой психологии счастье - это дофамино-серотониновая реакция организма в ответ на положительный стимул. И эта реакция связана с предыдущим опытом. А что такое дофамин? Дофамин - это гормон поведения. А кто умеет управлять поведением человека через управление дофаминовой реакцией? Правильно - поведенческие психологи. Это именно те специалисты, которые «делают людей счастливыми», потому что их научили управлять поведением и помогать человеку безболезненно выходить из токсичных психологических ситуаций. Их научили снова делать людей счастливыми. Отличаются ли поведенческие психологи от психологов, консультирующих на других теоретических принципах? Отличаются. Поведенческая психология возникла как альтернатива психологии, основанной на принципах интроспекции. Она другая и теоретически и практически. Если вы ищете реальных практиков, умеющих решать вопросы личного счастья и социального благополучия, то вы попали именно на такой сервис. Вы на сайте поведенческой психологии и психотерапии.

Хотите быть счастливыми - станьте ими

За 120 лет своего существования поведенческая психология определила типы поведения, которые являются причиной страданий человека, и были разработаны методы коррекции этого поведения. Кроме того, были изучены типы поведения, при которых человек часто ощущает себя счастливым. Затем были разработаны методы быстрого обучения такому поведению. В общем, все было сделано для нас. Нам остается только воспользоваться этим.