“我和丈夫有一个儿子，他马上就要三岁了。他是我们的第一个孩子，我们非常疼爱他，对他的到来期待已久。当然，我们希望他能快乐地长大，并能感受到我们的爱。我知道和孩子建立信任关系有多重要。但不幸的是，我没有体验过和父母的这种关系。在养育孩子这件事上我没有可以依赖的经验。我不想重复我的父母犯过的错误，我希望我的家庭能更加幸福。我认为这一点即使到现在也很重要，因为我的儿子已经开始作为一个独立的个体表达自己。”
– 安娜斯塔西娅，3 岁孩子帕沙的妈妈
父母和孩子之间的信任尤其重要。这种联系对孩子来说是最重要的。它是拥有快乐童年、健康心智和幸福成年生活的关键。信任才是养育孩子的基础。如果家庭成员之间缺乏信任，就会产生家庭冲突，从而导致持续的压力。到最后，孩子和父母都会遭受痛苦。
每位家长都想知道如何才能赢得并避免失去孩子的信任。你希望确保孩子在困境中会听取并接受你的建议，并能与你分享他/她的经历。因此，本文适用于任何有孩子或将来计划要孩子的人。我们将告诉你为什么信任在养育孩子的过程中如此重要，如何判断你是否已经失去孩子的信任，以及如何与孩子重新建立信任关系。
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想想“为人父母”对你意味着什么。对许多人来说，养育孩子与惩罚、训诫和对如何生活的不断说教有关。父母仍然不被认为是孩子的导师和老朋友，而是一名监督者，他们的任务是确保孩子“行为得体”。
人们认为，这样孩子就会形成某些性格特征。但事实是，养育孩子是一个连续的、无意识的过程，而不只是个人说教。这一过程持续向前发展，且不以父母的意愿为转移。孩子通过观察和模仿成年人来经历不同的发展阶段。他们在一起做事情时，甚至在日常情况下（例如一起去商店），都会尊重彼此的沟通方式。我们甚至没有提到这样一个事实，那就是不仅仅是父母会影响孩子的个人发展。
因此，孩子和父母之间基于情感信任的持续互动十分重要。如果与父母之间没有建立信任关系，如果所有的交流最后都归结为非常有针对性的教育过程，那么孩子会经常感到被抛弃和不被喜爱。孩子承受着持续的压力，试图用各种可能的方式获得父母的爱，并且把他/她所有的资源都投入到这上面。他/她几乎没有力气再去学习、玩耍或社交。
这往往会导致家庭内部的机能失调，出现成瘾现象（孩子沉迷其中以寻求安慰），并引发身心疾病。孩子成年后，这会导致心理创伤、各种家庭关系问题和自卑心理。最终，一个对父母的信任被打破的孩子将不再相信这个世界，变得对世界充满敌意，并且不断地以敌意回应一切。
“我女儿的性格已经完全恶化。她把自己孤立起来，几乎不再谈论自己的生活，也不再分享自己的想法和印象。她一回到家就把自己房间的门锁上，不让我进去。她还要求我进入她的房间前先敲门，尽管我们家完全没有这样的要求。当被问到去了哪里、做了什么时，她要么回答得很生硬，要么根本不回答。虽然我想这可能是青春期的缘故，但我还是很担心她和我们之间的关系。我们曾经相处得十分和睦，她甚至称我为她最好的朋友。我不希望她疏远家人。我该如何重新获得孩子的信任？这对我很重要。”
– 塔季扬娜，13 岁孩子瓦西里娜的妈妈
哎，父母往往无法注意到失去家庭信任的最初迹象。在他们看来，孩子的性格只是变得更糟了，或者他们正在经历青少年危机。因此，父母认为没有必要改变他们的行为。他们试图用同样的惩罚或对孩子行为的冗长说教来“纠正”孩子，或者直接接受孩子不信任自己这一事实。结果，孩子感到更加孤独，而且变得孤僻，完全不再相信成年人的智慧。
以下迹象可以帮助你轻松判断与孩子之间的信任关系是否已经破裂：
如果你一开始没能和孩子建立起信任关系，那么这些迹象可能一直存在。在这种情况下，行为疗法或心理学家的建议会有所帮助。
父母和孩子之间的信任关系不会平白无故地产生，你需要努力培养它们。建议在你刚打算要孩子的时候就开始这项工作。当然，培养信任关系是父母的责任。正是他们的行为决定了孩子在家里是否会感到舒适，是否会信任亲属。
如果上述迹象与你的情况相似，并且你想了解如何获得孩子的信任，请阅读以下心理学家关于如何与孩子相处以建立良好关系的建议。
无论孩子年龄如何，一定要让他们知道父母会无条件地爱他们，永远接受他们，而且不会谴责他们。必须让他们知道，无论遇到任何情况，在这个世界上有人会奋不顾身地前来营救。自尊、对这个世界的信任以及爱的能力都基于这一信念。因此，要学会在任何情绪下接受你的孩子 — 当然，不要忘记经常告诉孩子你会一直爱他/她，即使孩子做错了什么。
如果父母制定了一项规矩或禁令，第二天却表现得好像它不存在一样，孩子的世界观将受到影响。他/她开始确信父母是不值得信任的，因为他们甚至不能遵守诺言。因此，一旦做了决定，就应该坚持到底。在家中制定了规矩之后，你自己也要遵守，否则孩子会认为你的行为是虚伪的。遵守你的承诺，不要让你的原则自相矛盾。
这对孩子的自尊和对父母的信任也非常重要。例如，当小孩子抱怨说害怕床底下有怪物时，不要马上说所有的东西都是人发明出来的，怪物并不存在。你应该理解小孩子会有这种非理性的恐惧，因为他/她还不了解这个世界，还有太多不知道的事情。对待青少年同样如此。当你已成年的儿子担心与女朋友分手时，不要安慰他说“还会有十个这样的女孩等着你呢”。青少年对初恋，甚至分手的感知往往更加强烈，因为他们之前没有过这样的经历，还没有学会如何恰当地应对。
不要轻视孩子的经历，因为对孩子来说，他们遇到的问题似乎是很严重的。你几句漫不经心的话就足以让孩子永久地退缩到自己的世界里，因为孩子眼中绝对的确定性对你竟毫无意义。倾听孩子的心声，而不要打断他们；给孩子提供支持，而不要给予其批评、评判或不请自来的建议。相反，要表达你的理解和同理心，并询问是否可以帮什么忙。通常，孩子需要的只是倾听，而不是多余的话。这很复杂，但却是建立终身信任关系的正确方法。[1]
请记住，孩子是完全成熟的家庭成员，他们在重要的家庭问题上的意见是有价值的。是的，可能最后的决定是由父母做出的，但只有在所有的家庭成员，甚至包括最小的成员，都有机会表达他们的意见后才应该做出决定。在与孩子直接相关的事情上 — 例如，挑选衣服或在自助餐厅用餐时选择食物 — 应该由他们自己做决定。这不仅能教会孩子独立，也能证明你们之间已经建立了信任。
遗憾的是，很多父母认为孩子对个人空间和自由时间的需求并不重要。当孩子躺在沙发上什么也不做时，他们就会不满意。他们觉得自己可以不敲门就进入孩子的房间；有些家长甚至偷看孩子的私人信件和日记，并以担心孩子安全为借口加以解释。在这种情况下，孩子不再信任父母并不奇怪，因为恰恰是在这种情况下，孩子才完全感受不到安全。不要忘了，你的孩子是一个独立的个体，他/她和我们所有人一样，享有秘密通信、独处、拥有自由时间，以及获得对个人生活（不仅仅局限于学习和家务）的基本尊重的权利。
对每个人而言，寻求帮助都是一种信任的信号。当然，孩子也不例外。对他们来说，重要的不仅是得到你的关心，他们也要有所回报。他们也想成为家庭生活的全面参与者，并感到自己也对家庭生活做出了贡献。给孩子提供证明自己、培养责任感，以及在尊重中成长的机会。关键是真的以请求的方式表达这些请求，而不是指责或批评。[1]
与此同时，一定不要把责任转嫁到孩子身上或强加给他们无法承受的责任。不要以居高临下的态度只让他们承担合适的责任的一部分。
有时，孩子已经长大了，但父母仍然把他/她当孩子看待。不要忘记经常调整你的观点和规则。例如，有时你可以允许十几岁的孩子在朋友家过夜 — 当然，前提是你认识这家人。随着孩子年龄的增长，你需要给予他们更多的自由。如果你对他们表现出不信任，他们也会这样对你。
为了培养一个快乐和成功的孩子，在养育孩子的过程中一定要保持警惕。这意味着你需要清楚地了解你养育孩子的原则基础是什么，你想向孩子灌输什么样的价值观，以及你的言语和行为将会如何影响他们。
最理想的情况是：理解为什么你希望以你选择的方式而不是其他方式来养育孩子，以及你潜意识里的哪些态度使你以现有的方式与孩子相处。如果你对某件事感到不自在，或者你觉得自己正在失去孩子的信任，也许你需要先从自身着手，改变自己的行为。
您可以使用 7Spsy 行为矫正技术来做到这一点。该技术是一种获得专利的行为心理学技术，其以 I.P.巴甫洛夫、B.F.斯金纳、A.A.乌赫托姆斯基等人的理论为基础。在这种方法的帮助下，你可以改变潜意识里妨碍你与孩子建立信任关系的心态。
本培训课程以远程方式进行，为期 2-6 周。在参加课程的过程中，你可以通过在线聊天、电子邮件或电话方式寻求专业心理学家的支持。
通过 7Spsy 技术，你将学会一种新的行为模式，并能够与你的孩子建立信任关系，克服彼此间的不信任，并教给孩子如何信任你。这将对你的生活和孩子的未来产生积极的影响。
