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注意力培养 注意力集中

(我们将帮助您最大限度地培养注意力和注意力。 在线学习的新方法。 可靠。 安全。 预约咨询。)

学习新行为的过程:

Диагностическое тестирование
诊断测试
Персональная программа тренинга
个人培训计划
Набор инструментов для прохождения тренинга
一套培训工具
Личный психолог
个人心理学家

注意力  注意力培养  注意力测试

注意力是一个人从周围环境接受信息,并根据这些信息的重要性和安全程度对其进行管理的适应性能力。注意力的定义意味着更危险和/或更有吸引力的刺激会导致更高的注意力水平。一个人的注意力对于其成功地适应社会非常重要,定期训练和提高自己的注意力水平是十分必要的。和任何一种行为功能一样,注意力水平可以在行为专家的监督下通过某种学习方法得到很好的发展。

注意力集中  注意力集中的培养  注意力集中测试  注意力集中练习

集中注意力的能力是将注意力集中在某个事物上的能力。该能力的特点是关注该事物的深度和广度。高度集中注意力可以获得更多的信息;这就是为什么这个能力在训练他人时显得尤为重要。

无法集中注意力会导致适应问题,需要在行为专家的监督下使用特殊的学习方法来解决这一问题。有些特殊练习可以帮助提高注意力。

难以集中注意力  改善注意力的药物

医学上认为,无法集中注意力是一种精神障碍,通常在诊所中进行治疗。然而,临床治疗的效果十分有限,因为无法集中注意力的原因是行为上的。帮助集中注意力的维生素、口服药及其他药物都收效甚微,而且,通常这种治疗会将无法集中注意力转化为一种慢性的状态。

注意力训练  提高专注水平  在线学校

在我们中心,注意力训练和提高专注水平的培训可以远程、线上进行。所以居住在偏远地区或其他国家的人也可以加入培训。您不需要把时间浪费在路途上,只需要能联网登录我们的网站即可。如果您有一台能联网的智能手机或电脑,您就可以舒适地窝在您最爱的沙发上,在家中参加我们的培训。培训将在 2~6 周内完成。每天进行 10~20 分钟的课程。

测一测您的注意力水平

1. 您是否想要进行冥想,但却难以集中注意力?
2. 您能够很轻松地管理自己的注意力吗?
3. 您能够轻松地把注意力集中在对自己很重要的事情上,而不觉得累吗?
4. 您需要与信息打交道,并且很快就会觉得累吗?
5. 您会经常感到冷漠吗?
6. 您的家庭成员是否曾说过您的记忆力很差?
7. 需要动脑的工作会使您害怕吗?
8. 您的注意力经常会被分散吗?
9. 集中注意力对您来说是否很困难?
10. 您的记忆力有问题吗?
总分: 0

得分 10~12. 您集中注意力的能力很强。因为拥有这个能力,您的前途一片光明,您只需要保持这种水准继续前行。

得分 13~20. 您可能很难集中注意力。好消息是,这种情况是可以改善的。通过行为激励训练,在短短 2~6 周内,您的注意力水平就将显著提高。我们知道应该如何为您服务。

您可以从今天开始就行动起来,改变自己的行为。
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