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孩子酗酒:如何预防不幸发生,拯救孩子

21.05.2019 作者: Psychologist Pavel Khoroshutin

“最近,我儿子第一次醉醺醺地回家。当然了,我想过迟早会有这么一天,但我没想到会这么早,他才十三岁。我试着用理智的方式来处理这件事:  我没有马上斥责他,给他倒了水喝,让他上床睡觉。第二天早上我没才谈及这件事。当时的情况很正常:他们在给一个朋友庆祝生日,男孩的父母给了他一瓶酒,因为缺乏经验,喝过了头。但问题是,在那个家庭,青少年喝酒很正常。我儿子的朋友们也不是个个都是美德的典范,有的还会抽烟。我不想明确地禁止他做任何事;我只是向他解释了青少年酗酒的后果以及如何喝酒而不喝醉。但我担心他在这么小的年纪喝酒会变成一种习惯,这是真的非常危险。我只是想保护他,不要将来染上酒瘾。”

  • ——自述者:朱莉娅,13 岁维塔利的母亲

不管我们是否对此乐意,如今酒已经成了日常生活中的一部分。无论父母多么希望保护自己的孩子不染上酒瘾,他们迟早都会面临一个选择:喝还是不喝。悲哀的是,俄罗斯青少年酗酒问题极其严重。根据卫生部的统计数字,俄罗斯联邦青少年饮酒的人数正在增加。就在三年前,发现有 55000 名未成年人在公共场所饮酒。[1] 当然,这些只是记录在案的数字。在这种情况下,父母的任务是尽一切可能防止孩子喝酒上瘾。

本文中,我们将讨论青少年酗酒的原因以及未成年人饮酒的后果。我们还将研究如何保护儿童远离危险的上瘾,已经如果这种习惯已经形成,如何找到解决办法。

此外,我们建议你阅读文章 如果孩子吸烟该怎么办。青少年酗酒的多种原因与吸烟的原因以及如何反对养成这类习惯的方法类似。

目录:

  1. 儿童和青少年酗酒的原因
  2. 酒精成瘾的迹象
    迹象行为
    迹象生理
  3. 发展阶段上瘾的几个
  4. 儿童和青少年酗酒的后果
  5. 预防儿童和青少年酗酒的措施:避免不幸发生
    不要忘了自己的行为
    多向孩子表达你的爱
    解释酒精对儿童的危害。
    控制孩子周围的环境
  6. 我的孩子喝酒:我该怎么办?

儿童和青少年酗酒的原因

青少年酗酒的问题

每个孩子都非常重视自己环境:家庭、朋友、同学。所有儿童和青少年都会在一定程度上受环境的影响。很多时候,孩子开始喝酒恰恰是因为对他们有重要意义的人在喝酒——当然主要是父母。父母可能会试图保护孩子不结交坏朋友,但如果父亲或母亲有个习惯,每天晚上喝瓶啤酒或在周末喝几杯葡萄酒来“放松”,孩子会认为这种行为模式很正常。如果每次家庭庆祝都会喝酒,对一个容易受到影响的孩子而言,这种行为会成为孩子快乐和陪伴的象征,这也合乎逻辑。所以,青少年酗酒的根源通常可以在家庭和内部圈子中找到。

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以下是儿童和青少年酗酒的原因,可在其他常见的原因中加以区分:

  • 好奇心:想知道为什么周围的人都喝酒;
  • 想表现得像个成年人;
  • 想主张自己,在同龄人中受欢迎;
  • 无聊,空闲时间太多;
  • 想在重要事情(比如,见女孩)之前放松、解压或壮壮胆;
  • 经常与他人发生冲突,社会适应困难;
  • 孤立感,无法被亲人理解;
  • 家庭问题,环境不好;
  • 青少年抗议,反抗父母制定的规则;
  • 自卑情结;
  • 成瘾的遗传易感性。
  • 模仿偶像或知名人士(博主、歌手、电视节目主持人等)。

酒精成瘾的迹象

有迹象表明孩子在很小的时候就喝酒了。青少年的成瘾比成年人发展更快,因此可以在最初阶段就识别出来。酒瘾症状可以分为两组:行为和身体迹象。[2]

行为迹象

如果孩子行为发生变化,需要考虑这些变化是否是其他医疗问题的症状,例如抑郁症或疲劳。因此,需要将心理变化与生理变化结合起来考虑。但酒精上瘾往往表现为下列一种或多种症状:

  • 对以前的爱好失去兴趣,成绩急剧下降;
  • 攻击性更强,家庭和学校冲突频发;
  • 情绪波动频繁:一会开心,一下子无端愤怒;
  • 极端冷漠;
  • 无视自己的外表和卫生;
  • 孩子的朋友圈突然改变;
  • 在回答简单问题时(比如,“你去哪儿了?”)会变得更加隐秘或咄咄逼人;
  • 缺乏社交、有秘密、经常出去;
  • 记忆力、注意力减退、不再守时;
  • 睡眠不好,食欲下降;
  • 其他无法解释的情绪和新的行为变化。

生理迹象

酒精依赖有特定的症状,很难与其他症状混淆。如果你怀疑自己的孩子已经对酒精上瘾,请注意他的健康和身体状况。如果有以下迹象,你要留意:

  • 有酒味,包括衣服上的酒味;
  • 口齿不清;
  • 体重突然变化——增加或减少;
  • 反应迟缓;
  • 协调和步态问题;
  • 眼睛模糊、朦胧;
  • 脸颊绯红;
  • 皮肤和头发状况明显恶化;
  • 不断抱怨身体不适,头痛,疲劳。

上瘾的几个发展阶段

酗酒在儿童期是一个阶段一个阶段发展起来的,与成年期一样,不过整个过程要快得多。成瘾的发展可以分为以下几个阶段:

  1. 最初阶段是身体对酒精的适应。小孩可能过去很少喝酒,但已经习惯了新的味道和新的感觉。通过,这个阶段持续为三到六个月。
  2. 下一个阶段大约持续一年,在此期间,儿童会定期饮酒。在这一点上,乙醇已经影响孩子的行为和一般条件。
  3. 心理依赖逐渐形成。这是酗酒的初始阶段。孩子逐渐失去了对其饮酒量的控制,并开始自己喝。这时候,这孩子可能已经经历了几次酗酒。人体对乙醇的耐受性在增长,要求的剂量越来越大。这个时期可以持续几个月。
  4. 第四阶段是酗酒的慢性阶段。主要表现为大剂量酒精后出现戒断综合症。
  5. 在第五阶段,上瘾最终形成,并成为身体上的依赖。其表现方式与成人相同。在这一阶段,孩子出现完全退化、精神不稳定、反社会行为和情绪障碍。

一般来说,儿童和青少年酗酒在三至四年内形成,身体依赖平均在两年内形成。最有效的方法是在成瘾的第一或第二阶段开始治疗。[3]

所以,一定要早发现,找到合适方法早点解决——比如,说服孩子接受以七大心理行为修正法为核心的行为修正课程。

儿童和青少年酗酒的后果

很明显,酗酒对儿童的影响要比成人大得多,儿童正处于发育阶段,可能非常脆弱。酒精在这样小的年纪所造成的伤害会无法弥补。酒精会扰乱消化道、肝脏、心血管系统、生殖系统和免疫系统的整体功能。当然,更大的危险是大脑和中枢神经系统的紊乱。[4] 以下是在不同年龄段饮酒的儿童可能面临的后果:[5]

儿童年龄酒精的影响
4-5后天性痴呆、言语不发达、运动协调性差、不爱卫生、自理困难
6-7丧失目标、活动只关注过程而不是结果,生命剩下的唯一意义就是寻找娱乐
7-11情绪障碍:频繁的神经崩溃、情绪不稳定、社交困难、缺乏同理心、爱无力,无法建立友谊
12-14智力发育不良,智力和思维能力受损
16-17自尊不合理、二元思维、无法沟通。

总而言之,酒精在儿童和青少年时期的影响会导致认知不能正常发展,身体发生不可逆转的变化。

饮酒还会影响一个人的外表。喝酒的孩子看起来会比实际年龄小。皮肤呈不自然的苍白或灰色,眼睛和头发变得沉闷。整体外观不健康。

预防儿童和青少年酗酒的措施:避免不幸发生

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预防儿童和青少年异常行为的基础在于:在家庭内部建立积极的关系,建立信任,父母以身作则,树立好榜样。我们将与你分享心理学家关于如何与孩子沟通以防止酗酒的建议。

不要忘了自己的行为

不仅要培养孩子的心态,而且还要培养你自己的心态。毕竟,孩子最终会接受家庭规范的态度。如果你自己都不喝酒,关心自己健康,积极参加体育运动,创造性地发展自己,孩子更有可能选择健康的生活方式,培养有意义的爱好——在这种情况下,孩子不会对喝酒产生兴趣。

多向孩子表达你的爱

父母的爱、接纳和真诚的关注对每个人都很重要——尤其是儿童和青少年。经常向孩子表达你对他无条件的爱,让孩子知道你爱他,不管成绩如何,责任怎样。不仅要和孩子谈论学习成绩或行为,还要和谈谈他的兴趣、梦想、朋友和人生观。在孩子的努力和爱好上给予支持。孩子选择哪个社团或活动并不重要。重要的是,他真心喜欢。

确保孩子知道你足以让他信任,明白自己在酒精中寻求庇护不是明智的行为。

告诉孩子酒精的危害

这件事要尽早做。比如,如果你们一块儿看一部关于过度饮酒的电影,你们可以开始谈论这种行为。青少年为什么要喝酒吸烟?往往是为了让自己看起来更成熟。家长要解释饮酒不是成年的标志;相反,这种行为会让一个人无力,而且情绪不稳定。如果需要在节日庆祝时喝香槟,解释一下这么做的原因:这是一种传统,人们遵循更多的是出于习惯,而不是必要性。你可以分享自己年轻时“过量饮酒”的经历,以及喝酒有多糟。这样的对话会发展更多的信任,也会让孩子对你更尊重。

控制孩子周围的环境

一定要时刻了解孩子的日常生活,知道他的朋友和同学是谁,或者他是否与老师或同学有严重的冲突,而这些因素可能会引发上瘾。所以,家长需要与你孩子的导师和/或朋友的父母联系。要注意到孩子社交圈的任何变化。此外,看看学校里是否有任何预防青少年酗酒的项目。

在管控孩子时,一定不可唐突,不然会引发相反的效果,促使孩子偷尝“禁果”。比如,你要留意孩子的社交圈中你不太喜欢的人,但应该避免在没有充分理由的情况下明确禁止接触。否则,孩子可能会反抗、沉默或开始撒谎。一旦发生这种情况,要恢复你们之间的关系会很困难。

最好是建立一种自信包容的氛围,让孩子能与你分享经验,得到支持而不是谴责。但前提是你要关注,而且要有耐心。

如果情况已经恶化,不断出现冲突, 可以考虑 参加行为修正课程 让你重新审视这个问题。

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我的孩子喝酒:我该怎么办?

但如果儿童或青少年已经养成了喝酒的习惯怎么办?在这种情况下,最重要的是防止上瘾的发展。此外,不仅要让孩子戒掉酒精,还要灌输一种消极的态度,防止未来出现问题。

而这就是七大心理行为修正法的关键目标。  该方法是以著名心理学家 I.P.巴甫洛夫、B.F.斯金纳、A.A.乌赫托姆斯基的理论为基础的行为心理学专利方法。该方法有助于识别那些会导致坏习惯形成的消极心态,并将其转变为积极的心态。该课程可确保孩子在 2-6 周内学会健康的行为模式。

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你可以选择在任何时候开始:或在第一阶段,当孩子刚刚开始接触酒精时,或者上瘾阶段,也可以。最终孩子将摆脱这种危险的上瘾,不再通过酗酒寻找解决问题的办法。