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高血压症 高血压

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学习新行为的过程:

Диагностическое тестирование
诊断测试
Персональная программа тренинга
个人培训计划
Набор инструментов для прохождения тренинга
一套培训工具
Личный психолог
个人心理学家

人体血压  血压的来源
人体血压是由中枢神经系统通过非条件循环反射控制的。血压升高或下降是对外界环境刺激的身心正常反应。如果一个人感到愤怒,那么他/她的血压将会升高,血液会涌到脸上。如果一个人感到害怕,那么他/她的血压就会下降,皮肤也会变得苍白。

高血压  高动脉压  什么是高血压?高血压的病因
高血压是一种习得的行为,即中枢神经系统无法调控环境刺激导致的血压增加,从而对健康产生威胁。因此,非条件循环反射的行为失调导致了高血压。

动脉血压  降压药  如何降低血压?药物治疗
通常情况下,使用药物治疗高血压并不会使血压恢复正常平稳,而只能用于缓解高血压危象。药物治疗只能缓解症状,而无法根治病因。因此,高血压是一种慢性疾病。没有可以治疗高血压的药物。降压药往往对健康有很高的风险。如果不解决高血压的行为学病因,慢性高血压将伴随患者终身,带来痛苦并浪费大量金钱。
高血压的药物治疗必须伴随着专业的行为心理治疗,目的是使非条件循环反射恢复正常。

测一测您是否患有心因性高血压

1. 当您感到血压升高时,您会感到害怕吗?
2. 您已经患有高血压超过 1 年了吗?
3. 您在危象阶段的血压是否高于正常水平的20% ?
4. 您在每个月中会有一次或数次经历高血压危象吗?
5. 您血压的高低与您的情绪状态有关吗?
6. 当您感到血压升高时,您会有负面情绪吗?
7. 您能够控制自己的情绪吗?
8. 您是否经常感到有压力?
9. 您是否有时会遇到,您认为可以称之为“灾难”的事件?
10. 您是否想要改变生活中的许多事情?
总分: 0

得分 1~12. 您的情商较高,抗压能力很强。这是身心健康的必备条件。

得分 13~20. 您应该考虑参加心理治疗课程来消除高血压的行为学因素。

您甚至可以从今天开始就着手改变您的行为!
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