адрес
新加坡,
淡滨尼维斯塔 83 # 05-239,
淡滨尼路 866 号 (520866)
время работы
服务时间:
每日09:0018:00
почта
电子邮件地址
info@7spsy.com

培养抗压能力 在线学校

(我们将教授高抗压性。 在线学习的新方法。 可靠。 安全。 预约咨询。)

学习新行为的过程:

Диагностическое тестирование
诊断测试
Персональная программа тренинга
个人培训计划
Набор инструментов для прохождения тренинга
一套培训工具
Личный психолог
个人心理学家

压力克服焦虑  应对紧张  恢复内心的平静

“别担心”——这是世界上所有心理学家的口头禅。但是,人应该如何应对压力?这是一个普遍存在的问题。什么是压力?如何减少压力?如何缓解压力?承受压力后如何恢复?访问我们网站的人经常会问这些问题。答案很简单。您将学会平静地面对压力。您必须训练自己的抗压能力。压力无药可医。压力是无法治愈的。压力是人的中枢神经系统对刺激的反应,这种刺激使他/她的生存能力处于危险之中。

应对压力的能力  压力管理  压力防范

抗压能力是多种行为技能的组合,这种能力允许机体抵抗压力而不出现损害器官或可能导致精神障碍的情绪爆发。用于应对压力的、有益于健康的技能叫做心理抗压能力。这种能力是在器官发育的过程中形成的。心理学总结出了想要获得更强的抗压能力就必须掌握的十种行为技能。我们中心会在线上课程中教授这些技能,帮助培养学员的抗压能力。

线上培训

新行为训练是在线上进行的,因此您无需把时间浪费在路途上,只要登录我们的学习网站即可。为了展现我们教学的高质量,我们开发了一个测试系统,用来评估学生在课程前后的行为技能。由此,教师和学生之间的关系将建立在信任的基础上。

测一测您的抗压能力水平

1. 您能平静地忍受压力吗?
2. 您会尽量避免冲突吗?
3. 您是否能平静地接受无法改变的事情?
4. 您能否设定目标并实现这些目标?
5. 当发现自己处于压力环境下,您能果断采取行动吗?
6. 失败不会让您感到沮丧,对吗?
7. 您自信吗?
8. 面对失败,您不会放弃希望,对吗?
9. 您对自己的未来感到有信心吗?
10. 您是否拥有健康生活方式?
总分: 0

得分 10~12. 恭喜您—您有很强的抗压能力。这将对您以后的生活大有裨益——无论是在工作上还是在建立人际关系上。

得分 13~20. 测试表明,您的抗压能力较低。建议您参加我们的课程,练习应该如何应对压力。

注册以参加在线培训
通过电话或whatsapp在线咨询心理学家,缩放
和心理学家讨论你的问题。 心理矫正的个体课程的选择。
价格有效期至6月30日!
1500.00
购买

什么等待着你在咨询?

在60分钟的谈话与领先的心理学家
咨询是通过电话whatsapp或缩放进行的
-告诉我们您的问题
-澄清请求并概述解决您的问题的计划
-获得支持,更好地了解您的情况
-找到你的问题的答案
Задать вопрос

我们的优势

Строгая конфиденциальность
一种有效的学习方法
该方法于2021-2022年在美国,欧盟和俄罗斯联邦获得专利
Удобный онлайн-формат
方便的网上培训
您随时在家参加远程学习课程
Бесплатные консультации
免费谘询
在行为改变的过程中,您由心理学家陪同
Быстрый результат
快速结果
课程的持续时间从10到42天,具体取决于条件