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情商 训练

(让我们来教情商。 在线学习的新方法。 可靠。 安全。 预约咨询。)

学习新行为的过程:

Диагностическое тестирование
诊断测试
Персональная программа тренинга
个人培训计划
Набор инструментов для прохождения тренинга
一套培训工具
Личный психолог
个人心理学家

什么是情商?

什么样的人才能称得上是情绪平稳的人?情绪平稳的人是能够管理他/她的情绪状态的人。管理情绪过程的能力水平取决于情商的高低。情商是一个人对环境刺激产生情绪反应的一套行为技能。  这些技能的水平可以通过情绪智力量表的 EG 指数来进行衡量。

情商的培养  如何成为情绪稳定的人?

您可以通过我们的培训中心来学习高情商的技巧。接受训练的目的是让您认识到自己和他人的正向和负面情绪;使您拥有控制精神状态的能力、有同理心并与他人正向沟通的能力;使您能够认识、容忍他人的情感侵害而不产生压力;克服压力而不产生情绪障碍。

统计调查表明,如果您掌握了这些技能,您就会有较高的社会地位和良好的心理健康。

在线情商培养  在线学校

情商训练是在线上进行的,所以那些生活在偏远地区的人也能够得到培训。我们既有配有导师的单独授课,也有线上小组培训方案。为了展现我们教学的高质量,我们开发了一个测试系统,用来评估学生在课程前后的行为技巧。由此,您与教师之间的关系将建立在信任的基础上。您可以随时观察到自己的情商是如何提高的。

测一测您的情商

1. 您知道如何用言语来表达情绪吗?
2. 与亲近的人分享情感上的经历对您来说很容易吗?
3. 您总是善待动物吗?
4. 您会经常陷入冲突并伤害他人吗?
5. 您是否允许自己表达自己的感受,而不进行自我批评?
6. 您知道如何表达对他人的关心和尊重吗?
7. 当您抱怨他人的时候,您会责怪自己吗?
8. 当您情感崩溃时,您会允许自己哭泣吗?
9. 您知道如何用身体动作(如拥抱、亲吻)来表达爱意吗?
10. 您的心情总是很好吗?
总分: 0

得分 1~12. 恭喜您!测试表明,您的情商很高。这将对您以后的生活大有裨益——无论是在工作上还是在建立人际关系上。

得分 12~20. 测试表明,您的情商较低。为了在您与您亲近的人之间形成深厚的情感纽带,您需要学会相互信任,承认消极的情绪,并表达积极的情绪。您可以在我们的情商训练课程中学会这一切。

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