压力
众所周知，压力是产生行为和情绪障碍的主要原因。因此，也是诱发各种疾病的原因。心理学家表示，一个抗压能力低的人很难发展良好的社会关系。什么是压力？如何缓解压力？如何克服压力？如何避免压力？如何应对压力？当一个人感到有压力时，怎样才能平静下来？承受压力后如何恢复？
访问我们网站的用户都在寻求这些问题的答案，而答案很简单——学会在处于压力的情况下保持冷静。锻炼抗压能力是必要的，因为世上没有治疗压力的灵药。压力是无法被治愈的。
压力是人的神经系统对刺激的反应，这种刺激使他/她的重要功能处于危险中——无论是在想象中或是现实中。
压力管理
抗压能力由一个人的行为技能进行管理，这种能力允许机体抵抗压力而不出现对身体和社会有害的情绪爆发，从而避免精神障碍。用于承受压力的健康行为技能通常被称为心理抵抗力，这种技能是在儿童的成长过程中形成的。心理学家挑选出了一个人若想要形成高水平的抗压能力，需要学习的 10 种行为技能。在我们中心的抗压能力培养课程中将教授这些技能。
线上培训
抗压能力培养课程可以远程、线上进行。所以居住在偏远地区或其他国家的人也可以加入课程。您无需亲自前往教育中心，只需登录学习网站即可。我们既有配有导师的单独授课，也有线上小组培训的方案。为了展现我们教学的高质量，我们开发了一个测试系统，用来评估学生在课程前后的行为技巧。由此，教师和家长之间的关系将建立在信任的基础上。家长可以随时看到他们的孩子正在学习的内容，以及他/她的行为是如何变化的。
