“我儿子是第五胎，现在 11 岁。每次我都忐忑不安地等待着孩子开学。各科老师的反馈都是一句话：“孩子能力很强，就是很懒”。我非常同意老师的看法。我几乎都是强迫儿子学习。他课间说小话，甚至有时听课都不记笔记。现在，我要不吼他，他根本不写作业。
如果我给他很多家务事，那是一回事，但什么也没有。我只希望他有个好成绩。如果我让他洗衣服，他总说：“我不要。”一年前，他试着让我们给他买只小狗。我们照做了，结果，你猜怎么着？我成了照顾小狗的人！原因是他太懒了，不愿遛狗。他说，太没意思了，很无聊。对他而言，运动很无聊，他也不愿花精力在其他爱好上。从始至终，他就是懒。
我曾试着通过礼物来鼓励他努力学习。我告诉他，要是他测试成绩不错，他可以得到自己想要的玩具。这个方法有点儿帮助，他的学习成绩还提高了。但是后来，只要他得到了自己想要的，成绩就开始下滑。尔后，我又继续用零花钱来激励他，但我的钱包已经扁了。我不能总是为了他的好成绩给他钱。这个方案也不能真正解决问题。没辙了，我确实不知道拿懒惰的孩子怎么办。”
——自述者：尤利娅，11 岁萨莎的母亲
很多父母抱怨：“我孩子真的很懒。”这句简单的话包含的内容可不少——学习成绩差，不愿意帮忙做家务，不愿意参加体育活动，拖延完成任务，或者缺乏实现目标的愿望。但是，懒惰这种典型的“成人”现象是生性好奇，天生爱动的孩子他们的自然特征吗？为什么他们有时不愿做任何事？后文中，我们将讨论这一问题背后的原因，并给出如何养育懒惰孩子的建议。
目录：
没有天生懒惰的孩子。根据自己的判断：每个 2-4 岁的孩子都会不停地重复这句话“我自己做”，可拒绝让他/她自己做事情时就会生气。孩子积极地探索世界，想帮助父母，参与家庭生活。
懒惰是后天习得的行为模式。很多时候，这与部分父母的教育方式不当有关。孩子五、六岁时，懒惰就开始显现。在要求孩子收拾玩具、铺床或仔细叠衣服时，孩子可能会歇斯底里。起初，父母会通过劝说设法鼓励孩子行动。但随着孩子长大后，要想强迫孩子做一些事儿会越来越困难。[1]
为什么小孩会变懒惰？心理和生理原因都会导致缺乏勤奋和懒惰的欲望。[2]
1.父母过渡宠溺
有时，父母会通过限制孩子独立，抑制任何帮助的企图“教”孩子变懒。有的父母会不断重复诸如“你怎么老是磨磨蹭蹭？让我来吧”这类话，由此开始成为孩子的全能保姆。当然，成人确实比小孩在整理床铺、系携带方面手脚灵敏，也做得更仔细。亲自上马比等孩子随意地做要容易得多。这种“关爱”会导致孩子养成了一种很坏的习惯——期望别人为他/她做一切。
2.缺乏动力
说到最喜欢的活动时，孩子会眼前一亮，一切进展特别顺利。但是，打扫房间、上课、遛狗——所有这些都是乏味的例行公事。如果父母自己把家务活变成了一项乏味的任务，迫使孩子在压力下做某事，尤为如此。很自然，小孩会以“我不要”来拒绝所有要求。结果，花不浇、作业糊里糊涂，脏盘子还留在水槽里。
3.不理解为什么需要做某事
有时候，孩子们就是不明白为什么一定要执行某项特定的任务。5-7 岁的孩子有“自己”的逻辑。如果晚上我就得睡觉，为啥我早上要整理床铺？青少年的想法也是如此。如果我想上法学院，我干嘛要学数学？
如果父母只是简单要求，而不解释事情的重要性，孩子会避免执行某些任务。
4.自我怀疑
某些情况下，孩子不愿意做某件事并不是真正的懒惰，而是害怕失败和低自尊的一种反映。如果孩子对自己不自信，那他/她几乎不会尝试新事物，还会预设失败的结果。他/她会这样想：“反正都不会成功，我为什么要做。”因此，会出现这种消极的态度，父母也会给孩子贴上标签：懒惰。
5.性格特点
有时，孩子性格的显著特征会被错误地称为“懒惰”。孩子可能天生慢性子，不太积极，结果父母会认为孩子是羞于做家务。但，也许他们只是需要时间“升温”，承担一项特定的任务。
6.身体劳累，情绪疲惫
繁忙的一天后，身心疲惫，这时候会出现“懒惰”。学校、俱乐部、体育活动——在父母“强行安排”的繁忙的日程中，孩子也许没有时间玩耍和放松。这种情况下的身心疲惫会让人懒得动。
如果不努力纠正懒惰的习惯，它会演变为一种习得性的行为模式。 消极的心态会持续到成年。如果父母不管孩子的懒惰，这意味着在以后的生活中，孩子也不太可能充分发挥自己的能力。懒惰的态度会渗透到生活中的方方面面——包括达成目标、职业成长以及与他人建立人际关系等。
工作对身心全面发展很有必要。孩子缺乏活动往往会导致人格退化。心理学家指出了儿童懒惰会出现以下消极后果：
“我一直觉得我家孩子很懒。从他很小的时候，莎萨就不愿做任何事，包括刷牙、上学或早上整理床铺。那时候我并没有很在意。孩子 9 岁时，我开始让他帮我分担些家务。莎萨一如既往得拒绝，他就喜欢在平板上玩游戏，洗碗什么的根本就不在意。
我丈夫开始主动出击。他经常出差，回家后，他会让儿子和他进行一次“男人”间的严肃对话。他会想莎萨解释，由于自己经常出差，他将一个极其重要的任务托付给了莎萨——照顾他的母亲。竟然效果如此之好！我那看似冷漠的孩子现在变得自豪起来，现在，他会像是打了鸡血一样，帮我收拾房子，十分积极。他会用吸尘器清理屋子、浇花，陪妹妹散步。他感到自己不再是个小男孩，而是一个成年的助手。”
——自述者：埃琳娜，9 岁莎萨的母亲
治疗孩子的懒病是一场持久战。尽量不要给孩子施加压力，要求孩子活跃起来，用家务“填满”日常日程中的时间。要慢慢来——没有责备，威胁或大喊大叫。
为了帮助孩子克服懒惰，心理学家提出了以下建议：
1.以身作则
孩子会模仿大人。如果孩子很小的时候就看到爸爸妈妈不愿意做家务，那以后他/她很可能也不愿意帮忙打扫卫生。
要给孩子树立一个积极的榜样。我们不建议在孩子面前表现对工作不满。要忍住，不要在孩子面前抱怨老板、团队或说学校里学的东西有多么无聊之类的话。以乐观的态度轻松处理家务，这样会给孩子传输正能量。要保持积极心态，鼓励孩子更加积极。
2.忘记“棍棒下出孝子”
要治孩子的懒病，棍棒法一点儿用也没有。反之，少一些威胁、大吼大叫或惩罚还会有用。棍棒法只会让事情更糟，出于一种自然的矛盾心理，孩子会拒绝大人的任何强制指示。对于特殊年龄阶段的孩子，尤为明显。
3.不要一手包办
给孩子更多自由。或许，他/她希望每天早上整理床铺，但是你就是不给机会。没错，6 岁的孩子整理毯子和枕头会比较磨蹭，耗时较多，但他/她最终还是会做。如果孩子有机会证明自己，一定要全方位支持，那他/她就不会回避这项任务。
4.正确激励
在纠正孩子懒惰的过程中，激励发挥的作用极大。孩子应该理解为什么一定要做某些事儿，做完后会有怎样的结果。比如，以下是正确激励的示例：
很多父母会通过给钱、赠送昂贵的礼物这样的方式来奖励孩子达成的特别目标。没错，这确实会让孩子更加勤奋学习，也更愿意做家务，但这种做法有一个潜在的风险：容易转化为重商主义，成为另一种消极心态。“要没有回报，我啥都不想做。”起初，在学校取得好成绩 10 卢布可能就够了，但后期的“收费”无疑会增加。
5.合理批评
父母要求过高，或批评不断会逐渐让孩子产生自我怀疑的心理。因此，懒惰是由害怕失败造成的。一旦这样，孩子就会习惯很难取悦父母的事实，于是就不再去尝试。
不要向着孩子大声喊叫或责备，而要试着理解孩子成绩差和不愿帮忙做家务的原因。给孩子建议，帮忙应对一些难题。如果要发表评论，最好是积极的，而且要充分，有理有据。
抚养勤劳的孩子的一个秘诀就是鼓励孩子在家里逐渐开始日常工作。有人可能会认为，在日常生活中帮助父母对孩子的发展没有任何作用。但是，根据心理学家的意见，家务活动教会孩子自立、忍耐和毅力。而且，还能教孩子如果管理时间，建立日常安排。而这些品质将对孩子受益终身。[3]
孩子在 4-5 岁的时候就能够为父母做一些简单的杂事——整理床铺、洗杯子、收拾玩具、给植物浇水。教孩子如何做家务时，重要的是选择合适的任务，确保孩子能够胜任。给孩子的能力进行评估，让他/她不再害怕无法满足父母期望。[3]
心理学家给出了宝贵意见，可以减轻孩子在教育上的懒惰，鼓励孩子做家务。
第 1 步：信任
尽早为孩子界定责任范围，即使是最基本责任。例如，相信孩子，让他/她照顾花或宠物。要想起到激励作用，务必要强调受托事务的重要性。当然，孩子非常乐意能够帮助爸爸妈妈。
另外，3 岁时，孩子对拖把和梳子的好奇心可能会随着年龄的增长对事物了解更多，然后慢慢消失。但如果孩子从很小的时候就开始帮助父母做家务，将来就不会那么勉强。
第 2 步：激发兴趣
“我以为我的安妮得了某种懒惰小孩综合症。很难让她做些家务。但我发现了一个好方法，能让她在厨房帮忙。过去，我会让她做些事儿，比如洗盘子或者削土豆，但她总是坚决说“不”，没有一点商量的余地，相当淘气。但现在，她很乐意跑到厨房和我一同做美味的食物。
我们会在一起看美食节目，厨师会准备各式各样的盘子。我感到有些震惊，但我女儿却非常喜欢这类节目，而且最重要的是，它们唤醒了她帮忙的兴趣。现在，她都会有很多想法，会让我和她一块儿去厨房尝试在电视中学到的菜谱。”
——自述者：纳塔莉亚，9 岁安妮的母亲
对于懒惰的孩子来说，如果他们对某种特定任务不感兴趣，要想完成会非常困难。尽量唤起孩子的兴趣，让他/她不再觉得这种例行公事就像死刑。和孩子一块看有趣的书，或动画片，不过看的内容得是强调主人公努力工作，而懒惰是消极行为。一起看电视节目和研讨会，节目中参与者很乐意一起做一些事情——例如，在厨房里制作工艺品或烹饪。
对于学龄前儿童来说，你可以把日常活动变成有趣的游戏。
第 3 步：明确标记任务
5-7 岁的孩子不会猜到自己需要做什么来帮助母亲。如果你习惯了只是暗示或不明确地设定任务，那就不要期望有啥活动可做。孩子们看不懂字里行间的意思。
所以，要尽量明确地向孩子提出你的要求。
第 4 步：解释并演示
在教孩子做任务时，没有明确的示范很难成功。对于生性腼腆、没有安全感的孩子而言，尤为如此。他们害怕动手，因为他们预计自己会失败。所以，父母们一定要“梳理细节”，让孩子知道期望达成的目标。告诉他们，更重要的是向他们演示如何执行任务。
第 5 步：赞扬
孩子完成你分配的任务后一定是尽了最大努力。不要忘了赞扬。试着为这个努力工作的小宝贝说些愉快的话语，这点特别重要。孩子得到了父母的认可下次会更乐意努力完成“大业”。
正确的赞美不仅仅是“做得好！”最好说这样的话：“你真是一个好帮手。没有你，我还真做不到。”你甚至可以问他/她是否有困难，或者请教执行任务所用的方法。通过这种方式，孩子会明白你有多重视他/她在家庭生活中所做的贡献。
如果孩子已有几项长期的家庭责任，你得调整日常安排。必须要确保孩子有时间学习、玩耍、进行课外活动。制定一个清晰可见的日常安排，让孩子不会忘记浇花或遛狗。这样有助于培养孩子时间观念，教孩子如何有效管理时间。[2]
第 6 步：帮忙改掉坏习惯
父母往往在消极行为模式形成后才“亡羊补牢”。“他这么懒，因为他习惯那样。不让他做其他事儿，他今后就有时间努力学习”。这些都是危险的错误观念，许多父母出于某种原因对这种观念仍然深信不疑。可事实并非如此，成年后，孩子的行为也可能像现在一样被动。现象一下未来。
如果已经尝试了许多方法，但都以失败告终，请咨询心理学家。事实证明，七大心理行为修正法在纠正坏习惯方面非常有效。该技术是一种获得专利的行为心理学技术，其以 I.P.巴甫洛夫、B.F.斯金纳、A.A.乌赫托姆斯基等人的理论为基础。
经过心理学家的训练，孩子能够改变那些妨碍自己变得积极和勤奋的习惯。摆脱消极心态后，孩子会表现出更多的独立性，不再逃避家务，不再把事情往后推。而这将对孩子在学校的表现产生积极影响，毕竟，自古以来都是天道酬勤。
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