懒惰的孩子:使用说明书

23.10.2019 作者: Psychologist Pavel Khoroshutin

“我儿子是第五胎,现在 11 岁。每次我都忐忑不安地等待着孩子开学。各科老师的反馈都是一句话:“孩子能力很强,就是很懒”。我非常同意老师的看法。我几乎都是强迫儿子学习。他课间说小话,甚至有时听课都不记笔记。现在,我要不吼他,他根本不写作业。

如果我给他很多家务事,那是一回事,但什么也没有。我只希望他有个好成绩。如果我让他洗衣服,他总说:“我不要。”一年前,他试着让我们给他买只小狗。我们照做了,结果,你猜怎么着?我成了照顾小狗的人!原因是他太懒了,不愿遛狗。他说,太没意思了,很无聊。对他而言,运动很无聊,他也不愿花精力在其他爱好上。从始至终,他就是懒。

我曾试着通过礼物来鼓励他努力学习。我告诉他,要是他测试成绩不错,他可以得到自己想要的玩具。这个方法有点儿帮助,他的学习成绩还提高了。但是后来,只要他得到了自己想要的,成绩就开始下滑。尔后,我又继续用零花钱来激励他,但我的钱包已经扁了。我不能总是为了他的好成绩给他钱。这个方案也不能真正解决问题。没辙了,我确实不知道拿懒惰的孩子怎么办。” 

——自述者:尤利娅,11 岁萨莎的母亲

很多父母抱怨:“我孩子真的很懒。”这句简单的话包含的内容可不少——学习成绩差,不愿意帮忙做家务,不愿意参加体育活动,拖延完成任务,或者缺乏实现目标的愿望。但是,懒惰这种典型的“成人”现象是生性好奇,天生爱动的孩子他们的自然特征吗?为什么他们有时不愿做任何事?后文中,我们将讨论这一问题背后的原因,并给出如何养育懒惰孩子的建议。

目录:

儿童懒惰的原因

儿童懒惰的原因

没有天生懒惰的孩子。根据自己的判断:每个 2-4 岁的孩子都会不停地重复这句话“我自己做”,可拒绝让他/她自己做事情时就会生气。孩子积极地探索世界,想帮助父母,参与家庭生活。

懒惰是后天习得的行为模式。很多时候,这与部分父母的教育方式不当有关。孩子五、六岁时,懒惰就开始显现。在要求孩子收拾玩具、铺床或仔细叠衣服时,孩子可能会歇斯底里。起初,父母会通过劝说设法鼓励孩子行动。但随着孩子长大后,要想强迫孩子做一些事儿会越来越困难。[1]

为什么小孩会变懒惰?心理和生理原因都会导致缺乏勤奋和懒惰的欲望。[2]

1.父母过渡宠溺

有时,父母会通过限制孩子独立,抑制任何帮助的企图“教”孩子变懒。有的父母会不断重复诸如“你怎么老是磨磨蹭蹭?让我来吧”这类话,由此开始成为孩子的全能保姆。当然,成人确实比小孩在整理床铺、系携带方面手脚灵敏,也做得更仔细。亲自上马比等孩子随意地做要容易得多。这种“关爱”会导致孩子养成了一种很坏的习惯——期望别人为他/她做一切。

2.缺乏动力

说到最喜欢的活动时,孩子会眼前一亮,一切进展特别顺利。但是,打扫房间、上课、遛狗——所有这些都是乏味的例行公事。如果父母自己把家务活变成了一项乏味的任务,迫使孩子在压力下做某事,尤为如此。很自然,小孩会以“我不要”来拒绝所有要求。结果,花不浇、作业糊里糊涂,脏盘子还留在水槽里。

3.不理解为什么需要做某事

有时候,孩子们就是不明白为什么一定要执行某项特定的任务。5-7 岁的孩子有“自己”的逻辑。如果晚上我就得睡觉,为啥我早上要整理床铺?青少年的想法也是如此。如果我想上法学院,我干嘛要学数学?

如果父母只是简单要求,而不解释事情的重要性,孩子会避免执行某些任务。

4.自我怀疑

某些情况下,孩子不愿意做某件事并不是真正的懒惰,而是害怕失败和低自尊的一种反映。如果孩子对自己不自信,那他/她几乎不会尝试新事物,还会预设失败的结果。他/她会这样想:“反正都不会成功,我为什么要做。”因此,会出现这种消极的态度,父母也会给孩子贴上标签:懒惰。

5.性格特点

有时,孩子性格的显著特征会被错误地称为“懒惰”。孩子可能天生慢性子,不太积极,结果父母会认为孩子是羞于做家务。但,也许他们只是需要时间“升温”,承担一项特定的任务。

6.身体劳累,情绪疲惫

繁忙的一天后,身心疲惫,这时候会出现“懒惰”。学校、俱乐部、体育活动——在父母“强行安排”的繁忙的日程中,孩子也许没有时间玩耍和放松。这种情况下的身心疲惫会让人懒得动。

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懒惰的孩子:以后会怎么样?

懒惰的孩子

如果不努力纠正懒惰的习惯,它会演变为一种习得性的行为模式。  消极的心态会持续到成年。如果父母不管孩子的懒惰,这意味着在以后的生活中,孩子也不太可能充分发挥自己的能力。懒惰的态度会渗透到生活中的方方面面——包括达成目标、职业成长以及与他人建立人际关系等。

工作对身心全面发展很有必要。孩子缺乏活动往往会导致人格退化。心理学家指出了儿童懒惰会出现以下消极后果:

  • 在校期间表现不佳;
  • 生活各方面都很被动;
  • 因为消极的生活方式导致身体不好;
  • 不愿和没有能力实现目标;
  • 拖延(将任务推迟到以后);
  • 对于未能及时完成的行动会有一种挥之不去的内疚感;
  • 生活中情感木讷。[2]

如果孩子懒惰,你会怎么做?心理学家的五点建议

建议如何处理一个懒惰的孩子

“我一直觉得我家孩子很懒。从他很小的时候,莎萨就不愿做任何事,包括刷牙、上学或早上整理床铺。那时候我并没有很在意。孩子 9 岁时,我开始让他帮我分担些家务。莎萨一如既往得拒绝,他就喜欢在平板上玩游戏,洗碗什么的根本就不在意。

我丈夫开始主动出击。他经常出差,回家后,他会让儿子和他进行一次“男人”间的严肃对话。他会想莎萨解释,由于自己经常出差,他将一个极其重要的任务托付给了莎萨——照顾他的母亲。竟然效果如此之好!我那看似冷漠的孩子现在变得自豪起来,现在,他会像是打了鸡血一样,帮我收拾房子,十分积极。他会用吸尘器清理屋子、浇花,陪妹妹散步。他感到自己不再是个小男孩,而是一个成年的助手。”

——自述者:埃琳娜,9 岁莎萨的母亲

治疗孩子的懒病是一场持久战。尽量不要给孩子施加压力,要求孩子活跃起来,用家务“填满”日常日程中的时间。要慢慢来——没有责备,威胁或大喊大叫。

为了帮助孩子克服懒惰,心理学家提出了以下建议:

1.以身作则

孩子会模仿大人。如果孩子很小的时候就看到爸爸妈妈不愿意做家务,那以后他/她很可能也不愿意帮忙打扫卫生。

要给孩子树立一个积极的榜样。我们不建议在孩子面前表现对工作不满。要忍住,不要在孩子面前抱怨老板、团队或说学校里学的东西有多么无聊之类的话。以乐观的态度轻松处理家务,这样会给孩子传输正能量。要保持积极心态,鼓励孩子更加积极。

2.忘记“棍棒下出孝子”

要治孩子的懒病,棍棒法一点儿用也没有。反之,少一些威胁、大吼大叫或惩罚还会有用。棍棒法只会让事情更糟,出于一种自然的矛盾心理,孩子会拒绝大人的任何强制指示。对于特殊年龄阶段的孩子,尤为明显。

3.不要一手包办

给孩子更多自由。或许,他/她希望每天早上整理床铺,但是你就是不给机会。没错,6 岁的孩子整理毯子和枕头会比较磨蹭,耗时较多,但他/她最终还是会做。如果孩子有机会证明自己,一定要全方位支持,那他/她就不会回避这项任务。

4.正确激励

在纠正孩子懒惰的过程中,激励发挥的作用极大。孩子应该理解为什么一定要做某些事儿,做完后会有怎样的结果。比如,以下是正确激励的示例:

  • “把那些散乱的玩具收一收,玩儿的空间会更大。”
  • “现在把作业做完,整个晚上你都可以玩儿哦。”
  • “我们一块打扫吧,那样的话看起来就不会很乱,你还可以邀请朋友来家里哦。”

很多父母会通过给钱、赠送昂贵的礼物这样的方式来奖励孩子达成的特别目标。没错,这确实会让孩子更加勤奋学习,也更愿意做家务,但这种做法有一个潜在的风险:容易转化为重商主义,成为另一种消极心态。“要没有回报,我啥都不想做。”起初,在学校取得好成绩 10 卢布可能就够了,但后期的“收费”无疑会增加。

5.合理批评

父母要求过高,或批评不断会逐渐让孩子产生自我怀疑的心理。因此,懒惰是由害怕失败造成的。一旦这样,孩子就会习惯很难取悦父母的事实,于是就不再去尝试。

不要向着孩子大声喊叫或责备,而要试着理解孩子成绩差和不愿帮忙做家务的原因。给孩子建议,帮忙应对一些难题。如果要发表评论,最好是积极的,而且要充分,有理有据。

你是如何让孩子自然而然开始日常家务打理?六个重要步骤

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抚养勤劳的孩子的一个秘诀就是鼓励孩子在家里逐渐开始日常工作。有人可能会认为,在日常生活中帮助父母对孩子的发展没有任何作用。但是,根据心理学家的意见,家务活动教会孩子自立、忍耐和毅力。而且,还能教孩子如果管理时间,建立日常安排。而这些品质将对孩子受益终身。[3]

孩子在 4-5 岁的时候就能够为父母做一些简单的杂事——整理床铺、洗杯子、收拾玩具、给植物浇水。教孩子如何做家务时,重要的是选择合适的任务,确保孩子能够胜任。给孩子的能力进行评估,让他/她不再害怕无法满足父母期望。[3]

心理学家给出了宝贵意见,可以减轻孩子在教育上的懒惰,鼓励孩子做家务。

1 步:信任

尽早为孩子界定责任范围,即使是最基本责任。例如,相信孩子,让他/她照顾花或宠物。要想起到激励作用,务必要强调受托事务的重要性。当然,孩子非常乐意能够帮助爸爸妈妈。

另外,3 岁时,孩子对拖把和梳子的好奇心可能会随着年龄的增长对事物了解更多,然后慢慢消失。但如果孩子从很小的时候就开始帮助父母做家务,将来就不会那么勉强。

2 步:激发兴趣

“我以为我的安妮得了某种懒惰小孩综合症。很难让她做些家务。但我发现了一个好方法,能让她在厨房帮忙。过去,我会让她做些事儿,比如洗盘子或者削土豆,但她总是坚决说“不”,没有一点商量的余地,相当淘气。但现在,她很乐意跑到厨房和我一同做美味的食物。

我们会在一起看美食节目,厨师会准备各式各样的盘子。我感到有些震惊,但我女儿却非常喜欢这类节目,而且最重要的是,它们唤醒了她帮忙的兴趣。现在,她都会有很多想法,会让我和她一块儿去厨房尝试在电视中学到的菜谱。” 

——自述者:纳塔莉亚,9 岁安妮的母亲

对于懒惰的孩子来说,如果他们对某种特定任务不感兴趣,要想完成会非常困难。尽量唤起孩子的兴趣,让他/她不再觉得这种例行公事就像死刑。和孩子一块看有趣的书,或动画片,不过看的内容得是强调主人公努力工作,而懒惰是消极行为。一起看电视节目和研讨会,节目中参与者很乐意一起做一些事情——例如,在厨房里制作工艺品或烹饪。

对于学龄前儿童来说,你可以把日常活动变成有趣的游戏。

3 步:明确标记任务

5-7 岁的孩子不会猜到自己需要做什么来帮助母亲。如果你习惯了只是暗示或不明确地设定任务,那就不要期望有啥活动可做。孩子们看不懂字里行间的意思。

所以,要尽量明确地向孩子提出你的要求。

4 步:解释并演示

在教孩子做任务时,没有明确的示范很难成功。对于生性腼腆、没有安全感的孩子而言,尤为如此。他们害怕动手,因为他们预计自己会失败。所以,父母们一定要“梳理细节”,让孩子知道期望达成的目标。告诉他们,更重要的是向他们演示如何执行任务。

5 步:赞扬

孩子完成你分配的任务后一定是尽了最大努力。不要忘了赞扬。试着为这个努力工作的小宝贝说些愉快的话语,这点特别重要。孩子得到了父母的认可下次会更乐意努力完成“大业”。 

正确的赞美不仅仅是“做得好!”最好说这样的话:“你真是一个好帮手。没有你,我还真做不到。”你甚至可以问他/她是否有困难,或者请教执行任务所用的方法。通过这种方式,孩子会明白你有多重视他/她在家庭生活中所做的贡献。

如果孩子已有几项长期的家庭责任,你得调整日常安排。必须要确保孩子有时间学习、玩耍、进行课外活动。制定一个清晰可见的日常安排,让孩子不会忘记浇花或遛狗。这样有助于培养孩子时间观念,教孩子如何有效管理时间。[2]

6 步:帮忙改掉坏习惯

父母往往在消极行为模式形成后才“亡羊补牢”。“他这么懒,因为他习惯那样。不让他做其他事儿,他今后就有时间努力学习”。这些都是危险的错误观念,许多父母出于某种原因对这种观念仍然深信不疑。可事实并非如此,成年后,孩子的行为也可能像现在一样被动。现象一下未来。

如果已经尝试了许多方法,但都以失败告终,请咨询心理学家。事实证明,七大心理行为修正法在纠正坏习惯方面非常有效。该技术是一种获得专利的行为心理学技术,其以 I.P.巴甫洛夫、B.F.斯金纳、A.A.乌赫托姆斯基等人的理论为基础。

让我们教孩子快乐地学习

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经过心理学家的训练,孩子能够改变那些妨碍自己变得积极和勤奋的习惯。摆脱消极心态后,孩子会表现出更多的独立性,不再逃避家务,不再把事情往后推。而这将对孩子在学校的表现产生积极影响,毕竟,自古以来都是天道酬勤。

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