与青少年建立建设性的对话是极其困难的。粗鲁无礼、情绪勒索、挑衅行为–这些是孩子对父母哪怕是“无害”的评论最常见的反应。家庭中经常存在误会，每个人都深感委屈。但是这个过渡期一定要如此痛苦吗？在本文中，我们将提出一个重要的话题：如何让父母和孩子以最小的损失度过这段艰难的危机时期。
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在心理学上，青春期危机被认为是每个人成熟过程中最艰难的阶段。在这一时期，孩子将跨越童年和成年之间的边界，这将从根本上改变他/她的世界观。这概括了青少年行为上的变化–昨天他/她还很乖巧可爱，今天却似乎变得狂怒。
青春期危机从 11-12 岁开始，一直持续到 17-18 岁。尽管有这些消极的表现，但这个时期有一个重要功能–孩子在这个世界上寻找自我，理解自己的感受，设定优先级，并积极地积累社会生活的经验。逃避这场危机只会导致个人发展的延迟。以可敬的方式经历这一艰难时期的年轻人将变得更加坚强和自信，并获得了掌握自己命运的能力。[1]
青春期危机中固有的“荷尔蒙爆发”伴随着生动的外在表现–快速的成长和青春期的到来。这对孩子的行为有很多影响。我们概述了青春期危机的主要特征：
孩子身上并非总会出现所有这些“症状”。心理学家认为，青春期危机主要有 2 种表现形式。[3]
独立危机
这是青春期危机最常见的表现形式。在这种情况下，孩子会变得叛逆–顽固、顽皮、固执、专横。他/她对周围世界的行为和态度，表明他/她正在奋力前行，超越“儿童”规范和规则的限制。青少年将用尽一切办法向世界宣告：“我已经是个大人了，现在一切都与我的观点有关”。
依赖危机
在这种情况下，青少年的行为也会发生改变，但却朝着与叛逆完全相反的方向。孩子对父母或长辈表现出过度的服从和依赖。这就像是情绪发展的倒退，是儿童行为模式的倒退。孩子害怕步入成年，他/她想努力地停留在那个可以躲在成年人的“羽翼下”获得安全庇护的时期。
心理学家认为，青少年经常持双重立场，即他们会同时表现出独立危机和依赖危机的症状。但为了帮助孩子，一定要确切地了解哪种危机的迹象占主要地位。[3]
心理学家兼教师 L·S·维果斯基 (L.S. Vygotsky) 针对青春期危机这一主题进行了大量的学术研究工作。他认为这段时期是孩子一生中最重要、最独特的时期，为其人格发展奠定了基础。维果斯基认为，青春期危机可分为 3 个阶段。[3]
第 1 阶段–危机前（消极）
孩子开始打破系统，改变他/她的行为。这是青春期早期出现的危机。孩子从 11 岁开始试探允许做的事情的边界，试图摆脱父母的监护。青少年会改变旧习惯，开始以新的眼光看待周围发生的一切。
第 2 阶段 – 高潮
维果斯基认为青春期危机的高潮出现在 13 岁前后。从这个年龄开始，孩子的行为会发生巨大的变化，但并不总是朝着好的方向。青少年的行为变得不可预测，他们对周围发生的所有过程都有强烈的反应。情绪波动和不愿意学习对 12-15 岁青少年的认知功能（记忆力、注意力、思维能力）的发展会产生不良影响。如果你不承认和处理好这一点，孩子以后可能很难进入大学学习。
第 3 阶段–危机后
在年龄危机的这一阶段，青少年已经适应了自我改变。他/她试图收集积累的经验，并学会自我妥协。尽管存在困难，青少年能够改善与同龄人和长辈的基本交流。他/她能够分辨“好”与“坏”。随着年龄危机的顺利结束，孩子已经为进入成年期做好了准备。
心理学家认为，孩子的挑衅行为可能与他/她的恐惧和自我怀疑有关。青春期危机的原因并不在于青少年单纯地想制造冲突。孩子试图理解自己的想法，并向别人传达这样的观念：
1.“我已经是个大人了”。
叛逆是青少年获得平等权利、证明自身重要性和扩大许可范围的最简单的方式。孩子认为自己已经是个大人了，想要独立做决定。当然，他/她的兴趣爱好可能会遭到父母严厉的批评。父母还没有做好准备去承认孩子已经长大，已经真正有权利公开表达意见。因此导致了与青春期危机相关的各种问题。
2.“我是谁？”
在 10-11 岁之前，孩子会积极地向周围的世界学习。但后来一切都变了–青少年更倾向于关注内心的想法。他/她开始“挖掘”自己的思想，试图找到自己在这个世界上的命运，并在社会上占据一定的地位。这就是所谓的青少年认同危机。从心理学的角度来讲，度过这个危机并不容易。
自我意识的发展过程需要独处。这就是为什么许多青少年变得沉默和自闭，不愿与父母交流。孩子害怕大人们不理解他们。这是促使孩子采取极端措施（比如离家出走和露宿街头）的主要原因之一。
4.“这是我的地盘”
所有青少年都会小心翼翼地保护着属于自己的领地。他们试图勾勒出一些界限，不允许父母越界。孩子认为父母的人生观是“过时的”，因此不值得去关注。青少年通过建立个人界限，试图保护自己免受父母的批评和生活中的困难。
4.“我有我自己的想法”
在青春期危机期间，严格的逻辑主导着青少年的思维，他/她需要获得重要问题的明确答案。在这一时期，孩子的批判性思维尚未充分形成，因此周围的世界似乎是两极分化的–非黑即白，完全没有中间地带。直到青少年能够理解人与人之间复杂关系的那一刻，真相才会变得明朗。许多人生的过程并不符合他/她的世界观，以及非好即坏的规则。这引发了青少年与同龄人和父母之间的许多冲突。此外，青少年可能会断绝长期的友谊或对某件事彻底失望。
女孩和男孩的青春期危机是不同的。这个艰难的成长时期有哪些与性别相关的特征？
女孩的青春期危机
“我的女儿 12 岁了。在过去的一年里她改变了很多，我简直认不出我女儿了。她的学业没有问题，但我知道她在和男孩交往。而现在，我女儿满脑子想的都是恋爱的事。我觉得这看起来很傻，但却发现女儿为此忧心忡忡。她变得孤僻，还经常哭。不管我问什么问题，她都会回答‘我没事’。但我看得出她很担心。她开始经常跟我说她觉得自己很丑。以前，她甚至会衣冠不整地去上学，现在却要花几个小时的时间在镜子前。
最近她决定减肥，几乎什么都不吃。但她还想瘦成什么样呢？因为她已经很苗条了。我担心几乎不吃东西会损害她的健康。我怀疑这一切都是为了吸引男生。”
– 伊丽娜，40 岁
心理学家认为，女孩进入青春期危机的时间要稍早一些。危机从 10-11 岁开始，到 16-17 岁结束。在很多情况下，女孩面临的危机要温和一些。
青春期女孩不太可能表现出消极态度或潜在/被动的攻击性。这在很大程度上是因为她们正在经历一种强烈的内心冲突，即意识到她们正在违反被大众普遍接受的女性行为规范。在青春期危机中，大多数女孩对自己的行为都有严格的控制–她们尽量做到举止得体，以免引起大人的不满。
青春期危机的另一个显著特征是，女孩经常对自己外表的不完美有很深的执念。女孩们经常寻找各种方法来实现难以企及的美丽目标。通常，他们选择的方法根本不能合理地实现目标，而且可能会损害健康–例如，过度节食。女孩们光鲜亮丽的挑衅式妆容只是为了出风头，这在初高中阶段完全不合时宜。
有些青春期女孩会表现出消极的社交倾向–她们试图保护他人的权利，而且会过度保护亲密的朋友免受麻烦。[4]
男孩的青春期危机
“我儿子今年 15 岁，正在读高中。这几年来，我们都在和他的青春期危机作斗争。他总是惹事，都快把我们逼疯了。
而频繁的聚会和电脑游戏同样让我们头疼。你不鞭策他，他就不知道学习。很快他就要上大学了，但是他不光学习成绩差，在学校还不遵守纪律。我经常被校长叫去学校，因为我儿子总是跟人打架，对老师也很无礼。
我和我丈夫尝试了一切办法–平静地和儿子交谈，把他锁在家里，拿走他所有的电子产品，但一切都无济于事。”
– 玛丽娜，38 岁
对于青春期男孩来说，他们的心理危机开始于 11-12 岁，到 17-18 岁结束。这一时期通常发展得很快。事实上，男孩已经开始形成男性化的行为观念。但这些并不总是正确的行为态度–他们试图用武力和攻击性行为来解决各种问题。另一个极端是完全回避和疏远亲人，以隐藏自己的真实感受，因为他们认为“男人不应该表露自己的情感”。而在青春期，考虑到荷尔蒙的“叛逆”程度，他们很难隐藏自己的情感。因此独处能让问题变得简单很多。
男孩能更平静地看待自己的攻击性表现。他们认为，男人在必要时容易表现出这种行为，因此不需要遗憾和反思。青少年更多的是把他们的愤怒归咎于外部因素–“不是我的错，情况就是这样发展的”。[4]
消极主义是一种对周围世界的悲观态度，表现为对人及其行为的消极评价。
消极情绪在处于青春期危机中的青少年身上体现得尤为明显。由于青少年的个性尚未成熟，他/她对世界的看法是黑白分明的，对许多生活状况的看法是极其消极的。孩子会变得固执、孤僻、粗鲁甚至有攻击性，经常违反学校纪律。但这只是一层外壳 – 消极主义变成了一种盔甲，它掩盖了孩子在成长边缘的无数恐惧。事实上，消极主义是青少年对某些未被满足的个人需求的反应。例如，缺乏来自父母和亲人的尊重、理解和关爱。[2]
心理学家认为，青少年的消极态度很大程度上取决于他们成长的环境。如果一个孩子成长在一个经常发生冲突的家庭中，家庭成员对彼此的不尊重和攻击已是常态，那么孩子对周围现实的消极态度迟早会显现出来。[3]
心理学家将青少年的消极态度分为被动和主动两种类型。一个被动的消极主义者不会公开与人争吵，他/她会直接忽视父母的请求、要求和评论。主动的消极主义其特殊性在于，青少年会把他/她所有的精力投入到与成年人的争吵中–他/她会跟大人的要求反着干。[3]
青春期危机如何度过将取决于孩子的特点和父母所奠定的教育基础。同样重要的是亲密氛围的地位。尽管“浑身是刺儿”的青少年对每个人都表现出消极态度，但他/她比以往任何时候都需要支持。不要把孩子推开，试着理解他/她的感受，帮助他/她以坚实的基础步入成年。
解决伴随青少年年龄危机出现的各种问题时，父母必须有足够的耐心，以免破坏他们与孩子的关系。哪些建议会有所帮助？
1.学会如何正确解决与孩子的冲突
严令禁止和惩罚、情绪勒索、尖锐的批评、强加自己的意见–所有这些在培养青少年的过程中都不会奏效。重要的是，父母要学会如何通过秘密对话和真诚的帮助有效地摆脱与孩子的冲突。耐心倾听、悉心教导并给出建议。
2.尊重青少年的个人空间
尽管你有权利给你的孩子提供建议和指导，但请尊重他/她的个人空间，不要把你的意见强加在某些问题上。为了不破坏与青少年的关系，请遵守他/她划定的界限。进入青少年的房间前要先敲门；不要偷看他/她手机和社交媒体上的信息；不要过多询问朋友的情况。即使这些看似微不足道的行为变化也会让孩子明白你并没有侵犯他/她的个人生活。
这并不意味你可以对青少年的生活放任不管。你需要继续监督他/她的时间管理和学业表现。但不要让他/她感觉自己的自由受到了侵犯。
3.像对待成年人一样对待青少年
不要再把青少年当做小孩子看待了。青少年已经到了能够自己做某些决定的年龄。给他/她一些行动自由，尊重他/她做“大人”的事情的愿望。每个人，包括孩子，都有犯错的权利。错误有助于发展个性，积累生活经验。
4.不要忽视青少年的感受
青少年能敏锐地感知生活中的每一件事。帮助他/她没有痛苦地摆脱与朋友的冲突，并在他/她失败时提供支持。看到你的关心，孩子会更加自信，会听取你的建议，这是极其重要的。
学会与孩子交流的艺术。“你的女朋友离开了你，这没什么大不了的！还有很多女孩在等着你呢！”–对于一个遭受单相思之苦的男孩来说，这些话并不是最合适的安慰。不要忽视他/她的问题，并在他们有困难的时候提供支持。有时候，说一句“我理解你”并不难。
5.找到与青少年的共同话题
面对来自父母的误解，青少年通常会远离他们，封闭自己。试着找到与成长中的孩子的共同话题。这将有助于确保越轨行为得到有效预防和纠正，并能监控他/她的情绪状态。
找到一个共同爱好。和孩子一起放松，去看电影或参加展览和音乐会。请相信这一点：现代年轻人喜欢的东西不都是坏的。了解孩子的兴趣所在，这有助于与孩子建立共同话题。
6.以身作则
青少年对虚伪很敏感。请记住，训诫和命令式的虚假的道德说教不会对孩子产生影响。以身作则地教育他/她。这将帮助青少年理解周围发生的事情的本质，并掌握沟通的艺术。每个孩子都能准确地从他/她成长的环境中吸收多种行为态度。保持冷静的态度，不要过于严苛，咄咄逼人。
7.使用 7Spsy 行为矫正技术
尽管父母的态度很敏感，但青春期危机可能伴随着严重的反应。他/她真的会“误入歧途”–离家出走、根本不想学习或者尝试酒精和毒品（可能会演变为严重的化学成瘾）。在这种情况下，千万不要再犹豫，立即联系心理医生寻求帮助。
青少年的叛逆在很大程度上是消极的态度导致的。如果你能改变这样的态度，那么你就可以解决孩子个人发展中的许多问题。7Spsy 行为矫正技术在这方面可以取得良好的效果。该课程是基于 I.P.巴甫洛夫、B.F.斯金纳、A.A.乌赫托姆斯基研究理论的行为心理学专利方法。
完成课程将有助于孩子改变那些促使他/她变得有攻击性或孤立的现有消极态度。掌握必要的技能后，青少年将能够更容易地了解自己和周围世界的运作流程。这对青少年人格的和谐发展非常重要。通过用积极的态度取代消极的态度，孩子将学会有效地解决冲突，这将有助于他/她与朋友和父母建立富有成效的对话。
7Spsy 行为矫正技术培训课程的最长设计学时为 6 周。孩子将在短时间内掌握一种健康的行为模式，帮助他/她顺利地度过青春期危机，并发展必要的个人品质。
心理学家将通过电子邮件、聊天室和电话等便捷的方式与你沟通，为你提供咨询。让你的孩子放心–他/她不必告诉朋友自己将要参加的培训。这对青少年来说极其重要–他们不想让任何人知道他们的“弱点”。参加课程会严格保密。
