“我读书的时候，一个同学从 9 楼跳了下去。由于树枝和积雪，她活了下来，但她在医院里住了很长时间，后来她活着并讲述了这个故事。我不知道她现在的生活怎样。现在我也有一个女儿，我很担心她今后会遇到不好的事儿！我是指，我女儿也可能走上那一步！我知道，在你十几岁的时候，一切似乎都很灰暗。我记得自己的生活，而且在我女儿身上也发现了同样的事情。我试着冷静，但当我知道网上死亡组织的时候我实在没法克制。我无法阻止自己浏览她的 VK 网页（俄罗斯在线社交服务网站）。我越是想控制和保护她，她就越是远离我，孤立我。就像科扎克说的，我很害怕死亡会把她从我身边带走。但现在的孩子对手机很上瘾。我该拿她怎么办？我不断查看她的信件，难以自制…我又该怎样停止这种恐慌？”
——自述者：奥尔加，34 岁
据世卫组织称，自杀和对个人健康造成的严重伤害是 10-19 岁青少年死亡的主要原因之一。每小时有超过 7 名儿童因难以融入生活而自杀或自残。[1]
保护自己小孩是自然而然的，而且也是合理的愿望。但不幸的是，父母不能决定一切。
青少年期间，荷尔蒙发生变化，同时开始出现自我认同感——因此，会产生矛盾、恐惧、与父母冲突、孤独感等。即使是快乐的孩子在这段时间也会变得抑郁，并受到死亡组织的影响：参与到这些组织中，开始玩游戏，在游戏中，如果你死了，你就赢了。
这些组织都是什么？孩子们为什么要玩这类游戏？更重要的是，我们能否保护小孩免受其伤害？
目录：
很多电脑游戏都是无害的，只有过度沉迷才会造成伤害。但有些游戏的目的是让人自杀。青少年开始游戏，按照管理员给与的指示，最后的任务是自杀！
这类团体的名字有很多。
类似组织在 2015 年瑞娜塔·博巴隆自杀后变得越发流行，她在跳下火车前自拍了一张。F57 团体发布了包括自杀、谋杀和类似令人震惊内容的视频和文章，并声称对这起事件负责。该团体的管理人员散布信息称，瑞娜塔是一名特殊的蓝鲸教派成员，玩了一个导致自杀的游戏。
“他们把她称赞为…“她是神，那样瘦小，却又无比勇敢，我们必须追随。”她成了他们的偶像。她活着时勇敢无畏，死去也是没有恐惧——但那真的正常吗？”
——自述者：雅娜，life.ru 网站采访中瑞娜塔的母亲
很多青少年对这类游戏很感兴趣，而且受其吸引。组织的管理员会负责向社区成员分发任务和号码，并创造谜语。据一些研究人员称，好奇心是这些组织受欢迎的主要原因。会发生什么？是真的吗？我能忍住吗？我会重蹈覆辙吗？
这种想法越流行，就会有越多的模仿者出现。 随之，会有更多的组织形成。同时，并不是所有的游戏都为了让人自杀。也有许多组织的成立是为了对抗“蓝鲸”，并为有自杀念头的青少年提供精神支持。
2016 年底，公安机关找到了“蓝鲸”的组织者和创建者，并成功逮捕。1995 年出生的菲利普•利斯出生于一个不太正常的家庭，他性格内向，行事隐秘，没有工作，也不上学。听他自己和周围的熟人说，他想出名，受人欢迎，他这样做是为了让人们知道并记住他。一次，他甚至假装自杀，以博人眼球。
调查者认为，有 15 名儿童以为利斯的行为受伤，有 5 名直接不幸死亡。[4]
利斯的逮捕加上无数媒体的推动，掀起了一波不可抗拒的兴趣潮流，2017 年，出现了无数模仿者，或许因为想出名、受人关注，让其他青少年服从。有人可能只是想利用这些孩子，因为这些任务中还包括向一个特定的电话号码发送少量钱的指令。
现在，在社交媒体上，任何创建的与死亡组织相似的群组都会被删除。《自杀法》也开始更加严厉。可以说，政府和社交媒体的版主正在尽一切可能阻止这类游戏的传播。
然而，这些危险都隐藏这一事实中：因为社交媒体，孩子们才会知道这类组织团体，正在伺机进入一场生死之战。孩子们在谷歌上搜索“蓝鲸”，并试着下载这款应用。当然，他们以为自己只是在社交媒体上找一款游戏而已，却不知道可能发生的严重后果。
一个反对蓝鲸死亡游戏的团体的截图。出于安全考虑，姓名和照片已屏蔽
这类游戏的规则很简单。想玩游戏的少年在他的页面上留下了#蓝鲸、#f57、#寂静之屋、#Iammin、#寻找管理员、#漂浮的鲸鱼等标签。还可以找到与主题表情符号押韵的短诗：
之后，管理员可以联系这个孩子，给他分配任务。比如，画一条蓝鲸，把它剪下来，或者用刀片或小刀在手上刻字，在屋顶或栏杆上拍照，整天看一部可怕的电影等等。他们可能会给玩家一个数字。有些任务必须在特定的时间完成，比如凌晨 4：20。这些任务的措辞往往模棱两可，就是为了激发好奇心。比如，“这是你的号码，稍后你将明白它是什么意思”。据说总共有 50 项任务——参见《我自杀前 50 天》 (50 Days Before My Suicide) 的一本书。最后的任务就是自杀。
注意。《我自杀前 50 天》一书是一名俄罗斯少女所写，她在书中描述了自己的经历。有些父母想要更好地了解自己的孩子可能会发生什么，有时会推荐他们阅读这本书。很明显，书中女主人公选择了生活。
青少年被劝说要保守一切秘密，对成年人只字不提。他们甚至可能受到威胁，例如，主持人可能会说他们已经知道了地址，如果泄露了任务计划，他们就会杀了他们的父母。
有些迹象可能表明孩子参与了游戏或有自杀倾向。
同样面临风险的还有那些被欺负、被排斥的儿童，以及 LGBT 青少年。[5]
虽然上述迹象并不一定意味着孩子参与了游戏，但你必须要警惕，并以此作为自己与孩子建立联系的理由。信任孩子是保护他们远离这些危险的最好方法。
当然，“蓝鲸”或类似游戏并不是导致儿童自杀的主要或唯一原因。长期以来，俄罗斯关于儿童自杀是统计数据都令人感叹。2007 年，一个 EMO 亚文化也将死亡和抑郁的话题浪漫化，该团体信徒穿着黑色，喜欢神秘主义。他们也被认为是对国家的威胁，并试图禁止其活动。[7]
但事实上，孩子玩“蓝鲸”游戏，或者想要玩这种游戏，很可能已经有了自杀想法。青少年在没有管理员安排的情况下也会自杀。他们可能会因为被死亡的话题所吸引，并从像他们一样的人那里寻求支持和理解。在死亡组织中，他们可能会发现一些反映自己内心世界的东西。
青少年常把互联网当作逃避现实的一种手段。在那里，他们可以找到有相似兴趣的社区，可以得到理解、关注、重视和注意。这里有家庭或学校不能给与的东西。
“所有大人都会告诉你：“别惹那些傻瓜，别再提了。你都搞了这么多麻烦事了，管好你自己。”在大人眼里，我要好好学习，放学按时回家，不要让爱你的妈妈失望。那些大人不像我们成为别人。只希望我们像克隆人一样——听话、谦卑、善良。完美的孩子不会觉得自己在做别人告诉他的事。而在网上，我们可以选择成为自己。”
——自述者：乌里扬娜，16 岁
那怎样才能让孩子戒掉电脑瘾呢？
第一步：开始与孩子建立信任关系。家庭对其所有成员（特别是儿童）应是一个安全和舒适港湾。分析你们的亲子关系，想想哪里可以改善，可以在哪方面给孩子更多的自由，什么时候可以停止压迫小孩。试着学习如何协商，而不是强迫或发出最后通牒。理解青少年危机的所有表现。爱孩子，并让他们知道。
第二步：孩子必须确定你是他/她的保护者和支持者。他/她可以得 D、逃课、和老师吵架——但你必须站在孩子的立场上。如果出现问题，你要与孩子一起思考如何解决问题，而不是把孩子进一步推入已经跌倒的深渊。
不要和其他成年人（如老师）一起反对孩子。你的孩子要知道，你永远不会把他们赶走，也不会停止关心。彼此间信任的关系更有可能让孩子与你一起解决问题，而不是让孩子与朋友一起上网，或玩那些邪恶的游戏。
第三步：认真对待孩子的问题。父母通常不会注意到孩子们的起床信号，比如抑郁症状。和初恋分手对我们来说似乎是件小事，因为我们是过来人，知道孩子们总会熬过去。但小孩子并不知道。对他们而言，他们生活中发生的任何事都很有意义，都很重要。所以，我们也要有意义地对待这些事情。不要把青少年的问题看成是胡说八道。孩子没有我们的经验，一切对他们来说很严肃，很真实。
“我们班上有个女孩企图服药自杀。哎，我很惭愧，她被欺负的时候，我并未有出手相救。我虽然没有欺负她，我什么都没有说，可那很糟糕。她胖嘟嘟的，看着有些笨拙，所以她经常被人大声叫，受人取笑。她的书会被扔进壁橱，自己会被人推倒，她的铅笔会被弄坏。老师和学校的心理医生对她的欺侮置之不理，还建议她不要在意。后来，班上的男同学给她做了一个假页面，在那里她像个美人，而且是班上的宠儿，然后嘲笑了她两天。第三天，她没有来学校，我们得知她住院了。”
——自述者：安东，19 岁
第四步：准备畅所欲言。如果你发现了让你害怕或烦恼的事情，不要责骂孩子。比如，如果你发现你儿子或女儿割伤自己的手，或嘴边常挂着死亡。青少年在探索这个世界。他们想要谈论自己关心的事情，以及感兴趣的事儿。最好，你能诚实地告诉他们你所知道的真实信息，而不是从网上复制，不要对他们进行说教，或灌输道德观念。
第五步：帮助孩子寻找替代的游戏活动，避免长时间上网。这些活动可以是家庭传统、可以与你一起做的兴趣爱好、运动等等。重点是你与孩子两人都感兴趣。如果孩子已经对平板电脑或电脑上瘾，必须要帮助他们克服这种问题。这并不是说要完全杜绝使用手机、网络、电脑，重点是为对方提供替代的娱乐方式。或者，向了解成瘾机理，懂得如何克服的专业人员寻求帮助也很有用。
七大心理行为修正法可作为摆脱网瘾的好方法。该方法是基于 I.P.巴甫洛夫、B.F.斯金纳、A.A. 乌赫托姆斯基等人研究理论的专利项目。
该项目旨在改变人们的行为，有助于形成对网瘾的消极态度。课程持续 2-6 周，期间，青少年将能够转向现实，学会将互联网视为一个有用的工具，而不是生活的意义。课程采用远程方式进行，学员采用匿名制——没有必要向外人倾吐灵魂或敞开心扉，而这也通常是青少年不喜欢做的。同时，孩子将能以任何方便的形式得到心理学家的支持——通过电话、在线聊天室和电子邮件。
行为修正法也可以作为预防儿童产生网瘾的手段。孩子将学会改变自己的行为，能够控制诱惑。
不过，必须要明白一点，尽管七大心理行为修正法有很多好处，而且形式多样，但这并不能取代父母对孩子的责任。孩子与父母之间的信任关系是关键。其他的手段只是辅助，可以让你的生活更轻松。你需要支持专业人士处理儿童网瘾问题，那你需要投入更多的时间来改善家庭关系。
