630005, г. Новосибирск,
ул. Фрунзе, 88, оф. 1203
ул. Фрунзе, 88, оф. 1203
Ежедневно
09:00 до 18:00
09:00 до 18:00
Американские исследователи выяснили, что большинство людей толстеют, когда обретают счастье в личной жизни
Каждый из нас хочет любить и быть любимым. На поиск настоящей любви, своей половинки, с которой вы вместе пойдете по жизни, могут уйти годы. И вот вам наконец повезло: вы встретили своего человека и по-настоящему счастливы. Какие опасности может скрывать за собой обретение счастья и долгожданный душевный покой?
Отношения
Серьезные отношения дают повод расслабиться: можно вместе провести вечер с чипсами и сериалом, пропустить спортзал ради ужина при свечах, заказать пиццу или другую готовую еду. По данным опроса, проведенного американскими специалистами по питанию, с начала долгосрочных отношений люди набирают в среднем по 16 кг, и примерно половину из них — за первый год отношений. При этом мужчины набирают лишний вес чаще, чем женщины.
Расслабляются и наедают килограммы в отношениях 69 % мужчин и 45 % женщин.
Среди причин набора веса опрошенные отметили::
Брак
Мы говорили об отношениях и обретении пары. Что же происходит в браке?
Брак становится дополнительным расслабляющим фактором и пусковым механизмом набора веса.
57 % респондентов набрали 7—8 кг за первый год брака.
За первый год брака мужчины обычно набирают почти в 2 раза больше женщин. Опрошенные мужчины в среднем набрали 10 кг лишнего веса, женщины — 6 кг. 42 % респондентов признались, что после свадьбы и с появлением детей перестали следить за внешностью и заботиться о фигуре.
Возвращение формы
Уходят ли «килограммы счастья»? Да. У 55 % опрошенных со временем все встало на свои места — вес снизился.. Потеря веса, набранного за время романтических отношений и первых лет брака, составила в среднем 7 кг за год. Некоторые пары задумываются и начинают работать над собой вместе: 52 % отметили, что занимаются спортом с партнером, 60 % вместе перешли на здоровое питание, 40 % совмещают диету и спорт. Из опроса выяснилось, что пары, которые вместе следят за питанием и занимаются спортом не реже 2 раз в неделю, чувствуют себя счастливее других.
Вывод
Опрос показал, что, невзирая на тенденцию к набору веса в долгосрочных отношениях, настает момент, когда пара снимает розовые очки и начинает работать над собой.
Хороший старт для снижения веса дает модификация пищевого поведения. В корне изменив пищевое поведение и отношение к еде, можно похудеть и поддерживать желаемую форму без особых усилий.
