630005, г. Новосибирск,
ул. Фрунзе, 88, оф. 1203
ул. Фрунзе, 88, оф. 1203
Ежедневно
09:00 до 18:00
09:00 до 18:00
Успех — понятие относительное. И для каждого оно означает что-то свое. Один стремится стать топ-менеджером в крупной компании. Другой мечтает путешествовать, не будучи привязанным к конкретному месту. А третий будет считать себя успешным, если заведет семью. Всех этих людей объединяет одно — стремление к поставленной цели. Но не у каждого получается достичь ее. Что мешает человеку стать успешным в той или иной сфере? Как реализовать себя в жизни? В статье поговорим о том, как добиться успеха в карьере.
Содержание:
Успех — достижение поставленных целей в задуманном деле, положительный результат от совершаемой деятельности, общественное признание. [1]
Многие думают, что залог успеха — это удачное стечение жизненных обстоятельств, влиятельные связи, внушительная сумма денег на счете. Да, все это может облегчить путь к достижению поставленной цели. Но ни деньги, ни связи еще не гарантируют того, что все мечты сбудутся. Важно, как сам человек воспринимает окружающий мир, насколько позитивно он мыслит и какие действия предпринимает, чтобы стать успешным и реализовать себя.
Почему у одних людей получается добиться желаемого, а другие все еще топчутся на месте? Успешного человека отличают определенные качества личности. [2]
Когда есть цель, найдутся и пути ее достижения.
Кажется, что в постановке целей нет ничего сложного. И тем не менее, многие люди даже перед этой задачей пасуют, не могут точно определить, чего они хотят и что именно им нужно для полного счастья. У успешных личностей нет проблем с постановкой задач на будущее, они ставят конкретные цели, например: «хочу занять должность топ-менеджера, чтобы зарабатывать 200 тысяч рублей в месяц». И неважно, краткосрочные или долгосрочные планы строит человек.
Человек, который хочет добиться успеха в жизни, никогда не стоит на месте. Он совершенствует свои навыки, точно зная, что в будущем это ему пригодится в достижении поставленных целей. Семинары, личностные тренинги, обучающие курсы — не просто галочки в ежедневнике, чтобы «убить» лишнее время. Успешная личность всегда в поиске полезных инструментов для работы.
Чтобы достичь успеха, человек должен быть уверен в себе. Это та внутренняя сила, которая дает мощный толчок для достижения поставленных целей, самосовершенствования и позитивных изменений в жизни. Успешный человек четко знает, на что способен, и уверен, что свернет горы на пути к мечте, у него стабильная мотивация
Многие люди начинают испытывать стресс и буквально впадают в панику, когда дела идут не по плану. А такое часто случается в бешеном ритме современной жизни. Успешный человек умеет владеть собой, сохраняя «холодную голову» даже в сложнейших стрессовых ситуациях. Умение держать под контролем свои эмоции помогает предвидеть ошибки, четко планировать свои действия, а соответственно, и достигать поставленных целей.
Многие из самых влиятельных компаний в мире были созданы в результате коллективной работы. Быть успешным — не всегда значит быть полностью независимым. Одиночки тоже добиваются высот, но им приходится сложнее, поскольку рано или поздно нужно выходить из зоны комфорта, общаться с другими людьми — коллегами и партнерами по бизнесу.
Преуспевающий человек, который хочет продвинуться по карьерной лестнице, умеет работать в команде. Он принимает идеи других специалистов и уверенно высказывает свою позицию в том или ином вопросе, способен найти компромисс, принимает участие в коллективных проектах без страха остаться в тени.
Успешный человек — тот, который всюду успевает. У успешной личности всегда при себе ежедневник с важными задачами на день и планами на будущее. Грамотный тайм-менеджмент помогает найти баланс между делами и отдыхом.
«Мне 30 лет. В последнее время часто накатывает депрессия — кажется, что я не достиг в жизни того, чего на самом деле заслуживаю. И дело не в том, что я лентяй. Я рано встаю, «вкалываю» на работе до 19.00, хожу в тренажерный зал 4 раза в неделю, учу английский в свободное время. У меня никогда ничего не получается с первого раза. Проблема в том, что на достижение целей приходится затрачивать массу усилий и буквально проходить полосу препятствий. По-моему, это уже убило во мне уверенность в собственных силах.
Несмотря на то, что достаточно уверенно вожу машину, часто попадаю в мелкие аварии на дороге. Неужели, если я затею свой бизнес и вложу туда деньги (были такие планы), я тоже «разобьюсь». Я пару лет хожу на бокс, но уверен, что в первом же бою на настоящем ринге точно окажусь в нокауте. Я изучаю английский, но пасую перед общением с иностранцами. Важные проекты постоянно достаются моим коллегам. А если мне и поручают что-то, то я потом еще неделю исправляю собственные расчеты.
Такой расклад дел меня не устраивает. Я хочу стать богатым и успешным человеком. Да, я могу достичь поставленную цель. Но только спустя долгое время. А ведь у кого-то получается махом решать все проблемы».
— Василий, 30 лет
Почему некоторым людям добиться успеха сложнее, чем другим? С точки зрения психологии для этого есть следующие причины:
Успех зависит от модели поведения и подсознательных установок человека. Зачастую балом правят не уверенность в себе и целеустремленность, а заведомо ошибочные суждения, которые мешают нам идти к своей мечте.
Многие люди живут стереотипами: если человек к определенному возрасту не добился успеха, значит пора бросать попытки достичь поставленных целей. Один переживает, что до сих пор не женился/не вышел замуж, а другой считает себя неудачником, поскольку который год подряд не может получить повышение по службе.
Жизнь — это не марафон. Каждый идет по собственному пути. Если вы еще не добились того, чего так страстно желаете, значит еще не пришло время, не сформированы те духовные и практические качества, так необходимые для достижения цели.
При попытке добиться желаемого многие люди склонны винить в своих неудачах кого и что угодно, но только не себя. Они считают себя «хроническими неудачниками», поскольку в стране экономический кризис, родители не дали деньги или злой начальник не повышает в должности. Такие мысли «засоряют» сознание, мешают позитивно мыслить и способствуют развитию зависти к окружающим, а соответственно и усложняют путь к достижению цели.
Важно понимать, что даже у самых успешных людей далеко не всегда есть идеальная атмосфера для саморазвития. На пути каждого человека встречаются препятствия. Разница только в том, умеет ли он брать ответственность в свои руки и преодолевать их.
Неуспешные люди предпочитают размышлять и фантазировать, но не действовать. Возможно, они и понимают, насколько важен труд и работа над собой для достижения своих целей, но предпочитают отсиживаться в зоне комфорта.
Неуспешным людям явно не хватает основательного толчка к решительным действиям и веры в себя.
«У меня все плохо с цифрами», «мне не даются языки», «я недостаточно жесткий(ая), чтобы открыть собственный бизнес» — все эти фразы четко характеризуют неуспешного человека. Он находит массу отговорок вместо того, чтобы действовать. И со временем сам начинает верить в то, что «судьба-злодейка», действительно не дала ему черт характера, необходимых для достижения успеха. Но это путь в никуда.
Важно забыть, что у вас ограниченный набор навыков и знаний, и перестать думать, что вокруг все умнее. Чтобы стать успешным человеком в жизни, необходимо действовать, и тогда можно справиться с любыми сложностями.
«Я уже 5 лет работаю в крупной компании на должности руководителя среднего звена. Пришлось пройти длинный путь, чтобы подняться по карьерной лестнице и начать достойно зарабатывать.
Но в последнее время думаю о том, что эта должность — не для меня. Любая задача, которую мне дает руководитель, отнимает много сил. Мне ни на что на хватает времени. Я могу до самой ночи сидеть в офисе, но так и не выполнить хотя бы половину запланированного. Я всегда опаздываю на деловые встречи, что, конечно, не устраивает партнеров по бизнесу, и компания теряет прибыль. Я в постоянном стрессе, поскольку мало сплю. Даже дома я не могу расслабиться, постоянно в интернете и на телефоне. За время работы уже набрал 10 кг, ведь нет времени питаться нормально — постоянно «на бегу».
Наверное, было бы проще уволиться и найти что-то более спокойное. Но что, если и на новой должности останутся те же проблемы, и не будет продвижения по службе?»
— Анатолий, 35 лет
По мнению психологов, ключ к успеху — гармоничное соотношение количества затрачиваемой энергии на достижение цели к важности самой задачи. Довольно проблематично найти идеальный баланс, который позволил бы добиваться высот и наслаждаться жизнью. Успешные люди рано или поздно находят эту самую гармонию. Помогает образ жизни, который они привыкают вести.
Д. Нивен, автор книги «Сто простых секретов успешных людей», выделяет ряд важных правил распорядка дня успешного человека. [4]
Успешные люди просыпаются рано, чтобы все успеть. Они считают непозволительной роскошью тратить драгоценные минуты на долгую «раскачку». Пора вставать и приниматься за дело!
Попробуйте просыпаться так, чтобы успеть распланировать дела до начала «рабочего безумия», когда важные задачи начнут накапливаться как снежный ком. Тогда у вас точно хватить времени на все, что было отмечено в ежедневнике.
Утро успешного человека — не просмотр ленты новостей в соцсети. Впереди много дел, требующих решительности и уверенности в себе. А для этого крайне важен позитивный настрой, который бы дал чувство контроля над ситуацией, твердость и бодрость духа. Авторы книг по тайм-менеджменту советуют придумать утренний ритуал — действие, заряжающее энергией и придающее силы. Для кого-то это чашка кофе и прохладный душ. Кому-то необходима энергичная зарядка. А другому не обойтись без 10 минут тишины, чтобы включиться в активную работу.
Что делают многие люди, садясь за рабочее место в офисе? На долгое время погружаются в десятки непрочитанных электронных писем и легкие беседы с коллегами, оставляя действительно важную работу под конец дня. Это роковая ошибка.
Исследования показывают, что первые 2,5-4 ч. после пробуждения — пиковый период работы мозга и время, когда человек наиболее дисциплинирован. Непростительная ошибка — тратить свое утро на бессмысленные занятия. Лучше посвятить его важным рабочим задачам. Успешные люди поступают именно так.
Успешный человек знает цену полноценному отдыху. Бесполезно совершать какие-либо важные дела, когда накатила усталость. Важно передохнуть, чтобы набраться сил для новых свершений — устроить легкий перекус, прогуляться на свежем воздухе и т. д. Такая «перезагрузка» поможет работать продуктивнее.
В послеполуденное время продуктивность немного снижается. Это время лучше посвятить рутинным делам — рабочим звонкам, совещаниям и встречам.
Успешный человек тратит массу времени на решение деловых задач. Но вечер для них — тот период, когда можно расслабиться и отдохнуть. При грамотном тайм-менеджменте к 18.00 все дела успешно выполнены, остается только составить расписание на завтра. Постоянно не успеваете и приходится работать до позднего вечера? Стоит пересмотреть распорядок дня — возможно, вы взвалили на себя неподъемные задачи или тратите драгоценное время на пустяки.
Вечер успешного человека — то время, которое можно посвятить семье или любимому хобби. Он предпочитает активный отдых пассивному. Накопившийся стресс успешная личность снимает в спортзале, за чтением или приятной музыкой.
Полноценный сон ночью — залог продуктивного дня, который в свою очередь дает максимальные шансы достичь успеха. Если постоянно жить в бешеном ритме со сном по 4-5 ч. в сутки, энергии не хватит даже на выполнение простейших задач.
«Что делать, если чувствуешь себя неудачником по всем фронтам? Мне 27 лет — семьи нет, отношений нет, своего жилья нет, карьера не складывается. Помню, еще в школе часто чувствовала себя глупой с довольно средними знаниями и понимала, что я — «полный ноль». Уже тогда мне совсем не хотелось учиться, поскольку понимала, что без связей «не пробиться». Так и вышло — с огромным трудом нашла даже низкооплачиваемую работу. Естественно, разбогатеть не получается — зарплаты не хватает ни на что. Даже на отдых приходится копить, что уж говорить о покупке недвижимости. И вроде бы, хочется развиваться (хотя бы, чтобы больше получать), но как — не знаю. Меня уже несколько лет одолевают мысли, что я хуже всех и никому не нужна. Я не живу «по полной», а существую. Не знаю, как справиться с негативными мыслями о собственной нереализованности».
— Анастасия, 27 лет
Каждый человек хочет добиться успеха в карьере, социуме или на творческом поприще. Цели и пути их достижения разные, но стремления одни — чтобы мечты стали реальностью. Но если не учиться успешному поведению, то мечты могут так и остаться мечтами.
Итак, как добиться успеха на работе, в карьере или в любимом увлечении?
Не откладывайте дела «на потом», действуйте! Полезное жизненное правило, учитывая, что постоянный «перенос» реализации целей на более удобное время только плодит страхи и неуверенность в себе. В итоге цель так и остается несбыточной мечтой. И чаще всего те мнимые препятствия, которые стоят на пути к цели, — это лишь отговорки.
Решили открыть свое дело? Хотите научиться программированию? Мечтаете привести себя в лучшую физическую форму? Тогда соберите волю в кулак и приступите к делам прямо сейчас, забыв о любых отговорках.
Сразу после постановки конкретной цели, приступайте к планированию действий, которые приведут к осуществлению мечты.
Выполнив одну задачу, сразу продумывайте следующий шаг. Таким образом, когда приступите к выполнению проекта, вы четко будете знать, что делать.
Размышляйте, каким путем лучше пойти, чтобы достичь поставленной цели. Важно найти такое решение проблемы, которое не отняло бы много времени и сил. Затраченная энергия должна быть соизмерима с важностью цели. Не имеет смысла «распыляться» по мелочам.
Именно доведенные до конца проекты — показатель успеха. Поступайте так же, полностью завершая даже не самые приятные дела.
Когда силы на исходе, подумайте о том, что вы уже преодолели половину пути. Ненадолго остановитесь, чтобы отдохнуть и набраться сил для дальнейших свершений. Отступить стоит, только если вы поняли, что цель навязана вам извне, что вы сами не хотите ее достигать. Тогда стоит поменять цель на ту, которая действительно мотивирует.
Ошибки — тоже опыт. Это нормально, что на пути к успеху вы сталкиваетесь с неудачами.
Важно постараться настроить себя на то, что ошибки — это мотивация действовать еще активнее, работать еще усерднее. И не стоит копаться «в грязном белье» былых неудач. Так вы никогда не найдете в себе силы двигаться дальше. Пусть прошлое остается в прошлом, а не угнетает настоящее. Сделайте правильные выводы из негатива, чтобы в будущем не совершать тех же ошибок.
Иногда кажется, будто надежды и мечты полностью разбиты о скалы реальности. Приходится перечеркивать все планы и начинать с самого начала. Но это не полное поражение! Попробуйте смотреть на обстоятельства более позитивно. Начать дело во второй, третий и сотый раз — не значит начать «с нуля». Вы уже накопили достаточно знаний и навыков и получили важный опыт.
Важно не бояться спрашивать: ведь это очевидный способ узнавать новое. Порой люди заблуждаются, думая, что успешный человек должен все знать. На самом деле, как раз наоборот: скорее придет к успеху тот, кто знает, что ему всегда есть чему поучиться.
Не знаете, как выйти победителем из той или иной ситуации? Спросите совет о том, как добиться успеха, у более сведущего в конкретном вопросе человека. У вас есть возможность получить ценные знания даже без специального обучения.
Люди чаще сожалеют о том, чего не сделали, чем о том, что сделали. Не забывайте об этом и не бойтесь рисковать. Так вы точно не упустите тот шанс, что услужливо подкидывает вам судьба для достижения успеха. В разумных дозах риск необходим.
Деньги — отличная мотивация в достижении успеха. Но финансовое благополучие не должно затмевать собой куда более важные вещи — например, удовольствие от совершаемой деятельности.
Заниматься нелюбимым делом, где вы не реализуете себя, даже если получаете хорошую зарплату — это не успех. Рано или поздно вы ощутите горькое разочарование от того, что упустили нечто важное в своей жизни.
Школа, университет, несколько успешно пройденных курсов по развитию личности… Не останавливайтесь на достигнутом. Постоянно совершенствуйтесь, продолжая обучаться любимому делу. Чтобы добиться успеха, необходимо хорошо разбираться во многих вещах.
Вложения в собственное образование (при условии, что это делается не просто «для галочки») — лучшие инвестиции. Новые знания и навыки помогут быстрее достичь успеха.
Бессмысленно ждать какого-то толчка извне, который даст силы действовать решительно. Успешный человек умеет мотивировать себя сам.
На пути к достижению цели постоянно держите в голове мысль, что все трудности, которые приходится преодолевать, делают вас ближе к мечте. Это лучшая мотивация. Думайте о тех благах, которые вы получите при достижении поставленной задачи. Что именно это будет — деньги, удачный брак, общественное признание — зависит от конкретной цели.
Не забывайте радоваться «промежуточным» успехам. Это тоже отличная мотивация, которая дает силы для любых свершений.
Успешный человек, приступая даже к сложному проекту, не боится брать на себя ответственность. Не стоит поддаваться собственным страхам, перекладывая важные дела на других людей. Как правило, это связано именно с опасением самолично отвечать за возможные последствия от допущенных ошибок.
Важно проявлять инициативу. Это лучший способ борьбы с неуверенностью в себе и стеснением.
Не стоит «распыляться» на пути к достижению цели и пытаться узнать/сделать все и сразу. Да, вы должны быть сведущи во многих вопросах. Но стать высококлассным специалистом во всех сферах жизни невозможно — просто не хватит времени на обучение.
Концентрируйтесь на главном — на том деле, в котором вы хотите «прокачать» свои навыки по максимуму и добиться успеха.
Что мешает человеку быть успешным? Как правило, это не злое стечение обстоятельств и не козни окружающих. Главный соперник на пути к успеху — вы сами. Научитесь договариваться с собой — с собственными страхами, ленью, прокрастинацией. Это поможет ставить перед собой амбициозные цели и планомерно идти к мечте.
Человека «делают» его привычки, так называемая модель поведения. И если постоянно идти на поводу собственных комплексов, успеха не достичь. Измените свою жизнь к лучшему, чтобы стать успешным. И начните не с модных семинаров по развитию личности, а с консультации у психолога. Важно понять, какие именно привычки и черты характера «тормозят» вас, не давая добиться успеха в жизни.
Курс 7Spsy поможет вам развить “успешное” мышление и научит достигать карьерных высот. Это сертифицированная методика, основанная на теориях И. П. Павлова, Б. Ф. Скиннера, А. А. Ухтомского и др. Прохождение курса помогает изменить патологическую модель поведения, мешающую с успехом достигать поставленных целей. У вас есть возможность под новым углом посмотреть на собственные страхи, возможные ошибки и неудачи. Паника и желание спасовать перед трудностями перестанут быть вашими постоянными спутниками. На их место придет уверенность в себе. Занимаясь по программе тренинга, вы замените негативные установки на позитивные, получите ценные советы, как стать успешным человеком, и освоите новые привычки. Это даст возможность понять, что зависть к достижениям окружающим — не самая лучшая мотивация, и любые трудности можно преодолеть, лишь собрав волю в кулак и начав действовать.
Курс изменения поведения, в зависимости от конкретного случая, рассчитан на 2-6 недель. Занятия проходят в режиме конфиденциальности. О том, что вы проходите тренинг с психологом, не обязательно знать коллегам по работе. Это ваше личное дело, которое в будущем принесет свои плоды. Психолог работает с вами в дистанционном режиме — поддерживает по телефону и e-mail, в онлайн-чатах.
Развитие успешного мышления — первый шаг на пути к тому, чтобы стать более уверенным в себе, решительным и волевым. Достижение больших целей начинается с работы над собой.
Источники:
