Альцгеймер не пройдет: секрет здоровья в чистке зубов
Исследователи из Университета Бергена отследили связь между гингивитом и болезнью Альцгеймера
Ученые обнаружили, что бактерии, вызывающие заболевание десен гингивит, могут попадать в мозг. Бактерии производят белки-энзимы, разрушающие нервные клетки мозга, что в свою очередь приводит к потере памяти и повышает риск развития болезни Альцгеймера.
Сама по себе бактерия не является прямой причиной заболевания, но при проникновении в мозг может спровоцировать или ускорить его развитие.
Выводы ученых обнадеживают: наше здоровье в наших руках. Для профилактики гингивита и возможного последующего развития болезни Альцгеймера нужно правильно чистить зубы, использовать зубную нить и регулярно посещать стоматолога. Гигиена полости рта — это правильное, здоровое поведение, которое необходимо вырабатывать с детства и сохранять на всю жизнь.
Как мотивировать себя на чистку зубов:
- чистить зубы во время принятия душа (экономия времени);
- пользоваться электрической зубной щеткой (экономия сил);
- включать любимую музыку, интересное видео во время чистки (спасение от скуки);
- носить маленький тюбик пасты и щетку с собой (спасение от повседневных неловких ситуаций);
- организовать себе напоминания в телефоне, на холодильнике, в машине (борьба с забывчивостью);
- пройти курс модификации поведения, закрепить привычки здорового образа жизни и чистить зубы легко и непринужденно.