Как избавиться от алкогольной зависимости: мифы и проверенные способы

24.09.2019

«У меня самая обычная история алкоголизма. Начал пить ещё в школе, лет в 18 напивался уже один. Начинал с коктейлей, как раз самый бум был. Потом коньяк, виски — вроде как благородные напитки. Последние лет 5 бухаю довольно плотно, и уже в основном только водку. Мне 32 года, вроде всё есть — машина, квартира, семья, работа с нормальной зарплатой в режиме домашнего офиса (сама контора в другом городе, а я дома работаю). И при этом в месяц у меня 2-3 дня трезвых. Я, конечно, тихий и мирный, и совсем уж в бревно не напиваюсь. Моя норма — бутылка водки за день и пару банок пива. Но я и вешу много, поэтому не напиваюсь с такого количества. А недавно начал анализировать происходящее и понял, что пора завязывать, так нельзя. У меня из интересов одна только водка и осталась. У меня растёт ребёнок, а мне не до него. С работы не выгоняют только потому, что не видят, что я пью постоянно. Пошёл в аптеку, мне там как средство от алкоголизма предложили какие-то капли. Я состав глянул — всё копеечное, а сами капли ого-го сколько стоят. Как-то нет доверия. Чем лечиться, чтобы наверняка?»

— Антон, 32 года

Алкоголизм мало кому приносит счастье, поэтому и сами алкоголики, и их родственники иногда прибегают к самым странным народным средствам от алкоголизма. Подмешивание в водку слабительного, настойки на сушёных клопах, грибы-навозники, поедание кислых яблок килограммами, заговоры на полную луну и многое другое. Есть ли среди этих народных способов рабочие? Какие способы используются в современной медицине? И можно ли вылечить алкоголика без его ведома? Разберём в сегодняшней статье.

Содержание:

  1. Как боролись с алкоголизмом раньше
  2. Народные способы
  3. Нетрадиционные методы лечения
  4. БАДы
  5. Медикаментозное лечение
  6. Кодирование
  7. Комплексный подход к лечению алкогольной зависимости
  8. Психотерапия при лечении алкоголизма

Как боролись с алкоголизмом раньше

Проблема алкоголизма существует очень давно — об этом свидетельствуют подчас жестокие способы избавления от зависимости. Например, пьяницу могли заставить пить кипящее вино. Ожоги слизистой в таком случае были гарантированы, вероятно, после такого пить действительно больше не хотелось. Более щадящие методы предполагали лечение червями и рвотными растениями — видимо, в процессе должно было сформироваться отвращение к спиртному. А ещё иногда в водке топили живых существ: рыб и мышей. Потом эту водку нужно было выпить больному — предполагалось, что агония умирающего существа помогает пьяницам перестать пить. Ещё один необычный способ лечения — с помощью экскрементов чёрных собак или мочи ёжиков (собрать её, видимо, было не очень просто). Некоторые из этих способов используются и сейчас, но помимо них есть много современных способов лечения алкоголизма. Давайте классифицируем их.

Народные способы

Не каждый алкоголик может признать, что у него проблемы с алкоголем. В таких случаях родственники ищут средства от алкоголизма без ведома больного. Капнул в напиток «волшебное снадобье» пару раз — и тяга к спиртному пропала. Можно найти много рецептов, которые должны вылечить от алкоголизма. Сладкие сиропы, отвары и настойки трав, особые сорта грибов. Большинство из этих рецептов призваны вызвать у больного что-то похожее на отравление — тошноту, рвоту, диарею, резь в желудке. Алкоголик вроде как должен осознать, что от спиртного ему плохо, и бросить пить. На деле такие методы просто опасны. Реакция организма на ту или иную травку или гриб может быть непредсказуемой. А больной, который не знает, что он съел или выпил, может не дождаться помощи и умереть.

К сожалению, подавляющее большинство способов лечения алкоголизма домашними или народными средствами работают только в случаях, когда у больного уже есть сильная мотивация бросить пить. В этом случае яблоки, например, могут помочь переключиться с выпивки на жевание, водка на клопах будет вспоминаться как что-то неприятное и так далее. Если желания бросить пить у человека нет, то домашние способы бессильны.

Нетрадиционные методы лечения

нетрадиционные методы лечения алкоголизма

Заговоры, отвороты и экстрасенсорные способы тоже так и не смогли хоть как-то обосновать свою эффективность. Многие экстрасенсы и колдуны работают по принципу «напугай и вытащи все деньги». Обратившегося человека запугивают порчей, смертью, болезнями. И помочь может, конечно, только срочная (и очень дорогая) работа по снятию сглаза. [1, 2] Подобные случаи мошенничества нередки, поэтому будьте, пожалуйста, осторожны.

«После первой “белочки” меня такой страх взял, что я на всё был готов. Хотел сам бросить пить, но очень тянуло к водке, прям жгло внутри. И тут на глаза попалось объявление, центр экстрасенсорики вылечит от алкоголизма, диагностика бесплатная по телефону. Позвонил, а они мне как начали втирать, что дескать на всей моей семье порча, поэтому я и пью, и что порча на смерть, что я очень вовремя позвонил, потому что она уже в решающей стадии. Нужно «отчитывать», а сеанс стоит 20 тысяч. Я вроде как заикнулся, что таких денег нет, а они начали пугать, что денег нет сейчас, а потом и жизни не будет, и что дети мои умрут, и родственники все, потому что порча передаётся. Сказали кредит взять. Я вроде и пошёл, но кредит не дали, а дома уже пришёл в себя, понял, что голову задурили. Позвонил брату, попросил помочь и сходить со мной к врачу. Так и встал на путь выздоровления».

— Николай, 41 год

БАДы

Могут выступать как вспомогательные препараты при лечении алкоголизма. Например, могут облегчать симптомы алкогольного отравления, за счёт чего снижается желание «похмелиться». При этом стоит помнить о том, что БАДы не относятся к лекарственным препаратам и ближе, скорее, к продуктам питания. [3] Регистрация БАДов имеет упрощённую схему, не такую строгую, как для лекарств, и не требует проведения исследований или проверок. Большинство препаратов, которые продают в интернете для лечения алкоголизма, не обладают доказанной эффективностью, не исследуются должным образом на безопасность и наличие побочных эффектов. Всё это приводит к тому, что некоторые производители используют при создании БАД ядовитые или мало изученные компоненты или их сочетания.

Если вы всё-таки решите попробовать подобный препарат, мы рекомендуем:

  • внимательно изучите состав, проанализируйте, адекватна ли цена за это средство от алкоголизма, либо есть более доступные по стоимости аналоги;
  • почитайте отзывы, заостряя внимание на отрицательных, так как положительные могут быть частью рекламной кампании;
  • обдумайте покупку, взвесьте все за и против. Часто на подобных сайтах можно увидеть стимулирующие к покупке надписи, например, «осталось всего 10 флаконов» или «до окончания акции всего 26 минут». Эти уловки используют, чтобы вы поторопились с покупкой и не успели критически изучить препарат.

Мы не рекомендуем использовать биологически активные добавки без консультации с вашим лечащим врачом.

Медикаментозное лечение

мекаментозное лечение алкоголизма

Наиболее распространённые лекарственные средства от алкоголизма — налтрексон, налмефен. [4]

  1. Налтрексон. Блокирует ощущение эйфории от употребления алкоголя, то есть алкоголик уже не испытывает того удовольствия и облегчения, когда пьёт.
  2. Налмефен (торговое название в РФ — «Селинкро»). Приводит к сокращению количества принимаемого алкоголя, [5] может применяться только по необходимости, то есть в дни, когда есть риск употребления спиртного. Рекомендован в сочетании с психологической и социальной поддержкой.

Еще один известный препарат — акампросат. Не зарегистрирован в РФ, но используется для лечения в других странах.

Помните, что лекарственные препараты можно употреблять только по назначению врача! Они помогают уменьшить тягу, но этого не всегда достаточно, чтобы избавиться от зависимости.

Кодирование

Кодирование — это метод избавления от тяги к алкоголю, при котором формируется неприязненное отношение к спиртному. Употребление спиртного ассоциативно связывают со страхом смерти. Желание выпить должно исчезнуть, сама мысль об этом должна вызывать отвращение и панику.

Медикаментозное кодирование

Чаще всего используют препараты, которые мешает организму перерабатывать спирт, в результате чего возникают симптомы отравления: тошнота, головная боль, тремор, тахикардия, потливость, озноб. Больной чувствует себя очень плохо, понимает, что это состояние вызвано принятием алкоголя и боится пить. Из-за специфического действия отношение к этому препарату неоднозначное, могут встречаться рекомендации использовать его только как препарат второй очереди, то есть только в случаях, если другие средства от алкоголизма не эффективны. [4]

Эти препараты могут вводиться в организм с помощью уколов, таблеток или вшивания под кожу капсул с препаратом (так называемое «подшивание» или «торпеда»).

Даже самые «лёгкие» лекарства нельзя применять без консультации с врачом и без ведома больного. У всех препаратов есть противопоказания и побочные эффекты, которые должен учесть врач при назначении лечения. Самовольно назначенное лечение может привести к ухудшению здоровья или даже смерти.

«Первый мой раз был очень жестокий, это называлось “подшивка с провокацией”. Сделали укол, потом дали выпить, и я понял, что умираю. Всё тело трясётся, голова кружится, в глазах темно, тошнит, весь вспотел, язык куда-то западает. Откачали меня и сказали: “Вот так будешь чувствовать себя, если выпьешь, но нас рядом не будет, спасать будет некому”. Я месяцев 5-6 действительно не пил — было страшно. Но я и чувствовал себя морально очень плохо. Никакого облегчения от отсутствия спиртного не наступило. Мне постоянно хотелось выпить, и был жуткий страх. Я плохо спал, был очень нервный и вспыльчивый. Но, наверное, человек ко всему привыкает, и я опять начал пить. Потом опять кодировался, потом опять начинал пить. Самое интересное, что врачи дают с собой таблетки, которые нужно принять, если случайно выпьешь. И я стал “подшиваться” на время. Например, месяц не пью, вроде как закодирован, но уже знаю, что через месяц у меня отпуск, и что там я буду пить — и таблеточки у меня лежат, которые “раскодируют” меня».

— Дмитрий, 49 лет

Кодирование с помощью внушения 

Сюда можно отнести методику Довженко и другие способы, направленные на убеждение или запугивание больного. На сеансе врач рассказывает о вреде алкоголя, о его влиянии на здоровье, приводит факты и примеры, даёт установку на ведение здорового образа жизни. Могут быть использованы аудио- или видеозаписи. Беседы призваны убедить алкоголика бросить пить и сформировать стойкую неприязнь к спиртному.

Для того чтобы этот способ лечения алкоголизма был максимально эффективным, больной должен сам хотеть избавиться от алкогольной зависимости. Также до проведения первого сеанса необходимо, чтобы алкоголик некоторое время был трезвым, желательно около 7-10 дней.

Несмотря на кажущуюся простоту метода, у него есть противопоказания:

  • психопатия, психозы, нарушения сознания, шизофрения и т. д.;
  • абстинентный синдром, делирии, галлюцинации, бред;
  • деградация личности из-за употребления спиртного;
  • заболевания сердца, в том числе перенесённый инфаркт;
  • любые заболевания, в т. ч. ОРВИ;
  • раковые опухоли.

Кодирование с помощью гипноза

Также этот метод может называться гипнотерапией, эриксоновским гипнозом и т. д. На сеансе врач погружает пациента в состояние неглубокого транса и пытается сформировать отрицательное отношение к алкоголю. Например, предлагают представить алкоголиком своего близкого и взглянуть на него со стороны.

Вопреки распространённым заблуждениям, с помощью гипноза нельзя управлять человеком и вкладывать в его голову любые установки и идеи. Гипнозу поддаются только очень внушаемые люди, которые сами готовы быть загипнотизированными. [6] Эффективность метода не очень высокая, например, при отказе от курения он помогает в 20-30 % случаев. [7] Может использоваться как дополнительный метод при лечении алкоголизма.

К противопоказаниям можно отнести:

  • некоторые психические заболевания, в том числе шизофрению и изменения сознания под воздействием алкоголя;
  • заболевания сердца и проблемы с дыханием;
  • эпилепсию.

Любое кодирование — запретительный способ избавления от алкоголизма. Он призван решить только одну проблему — употребление спиртного. Более того, некоторые способы, которые обещают избавление от зависимости «за один сеанс» или основаны на запугивании, по мнению некоторых специалистов, больше основаны на эффекте плацебо, чем реально лечат. [8] Да и сами проблемы, которые привели к алкоголизму, остаются неразрешёнными. Когда из жизни человека исчезает алкоголь, на его место должно прийти что-то другое. Если останется пустота — алкоголь рано или поздно вернётся. Например, если человек привык пить, когда у него плохое настроение, то после кодировки он всё равно будет чувствовать себя плохо: грусть и тоска никуда не делись, других способов борьбы с ними человек не знает, поэтому велика вероятность, что он опять потянется к бутылке.

Если человек, зависимый от спиртного, решил прибегнуть к кодированию, то после этой процедуры ему нужна реабилитация и работа с психологом. Только так, при комплексном подходе, можно научиться жить без спиртного и уменьшить вероятность возвращения алкоголизма.

«Я 10 лет лечился от алкоголизма. Прошёл, наверное, через все способы. И вот что я понял — пока я сам не осознал необходимость лечения, всё было бесполезно. Ну на какое-то короткое время мог бросить, а потом всё заново, а иногда и сильнее запивал. Я видел алкоголиков, которые говорили врачам: “Моё дело пить, а ваша задача меня лечить”. Конечно, при таком отношении всё бесполезно. Нужно решить самому, честно и искренне. И то срывы могут быть. Я, когда бросил пить, сменил работу, перестал общаться с друзьями, которые подначивали меня “выпей-выпей”, осознанно менял привычки и заводил новые увлечения. Мне попался очень хороший психолог, который помогал мне менять своё поведение. Прям вот детально расписывали. Что я буду пить с шашлыками, чем буду заниматься по вечерам пятницы, что буду делать, если проблемы на работе. Только так можно измениться. Ну и поддержка, конечно, тоже нужна. У меня для этого была жена и психолог, врач тоже поддерживал, но к нему я редко ходил. Знаю, что кого семья не поддерживает, ищут группы помощи типа “Анонимных алкоголиков”. Так проще, когда тебя понимают и не осуждают».

— Андрей, 38 лет

Комплексный подход к лечению алкогольной зависимости

комплексный подход к лечению алкоголизма

При выборе самого эффективного средства от алкоголизма важно понимать, что избавление от зависимости не должно быть единственной целью. Основная задача — восстановить здоровье, научиться жить и получать радость без алкоголя, сформировать здоровые привычки, начать управлять своей жизнью. Поэтому многие клиники практикуют комплексный подход к лечению алкоголизма. Лечение может включать в себя:

  1. Мотивацию, если больной сам ещё сомневается в необходимости лечения. Это ключевой момент — если человек не хочет лечиться и не считает себя зависимым, никакие методы не помогут.
  2. Детоксикация, прерывание запоя. Помогает человеку выйти из запоя без неприятных последствий в виде «белочки» или «ломки». Также помогает снизить вредное воздействие алкоголя на организм и положительно влияет на здоровье.
  3. Реабилитация. Человека учат жить без зависимости, обучают справляться с возможными соблазнами, помогают сформировать новые полезные привычки. Эффективными могут оказаться поведенческая и когнитивно-поведенческая терапия. [9] При этом поддержка не обязательно должна быть очной, что актуально для сохранения анонимности или в небольших городах, где сложно найти хорошего специалиста — дистанционные программы также показывают хорошие результаты. [10]
  4. Социальная адаптация, если это необходимо. Сюда может входить смена профессии, помощь с трудоустройством. Фактически человека заново социализируют, «встраивают» в общество. К сожалению, такие программы редкость, попытки реализовать их есть только в некоторых частных клиниках.
  5. Поддержка в течение длительного времени как самого зависимого, так и его родственников. Такая поддержка может быть уместна, например, в случае созависимых отношений или когда алкоголизм существенно изменил жизнь всей семьи на длительное время.

Дополнительно могут применяться трудотерапия, «12 шагов» и другие различные программы.

Получить комплексное лечение проще всего в реабилитационном центре или наркологической клинике, но такая возможность есть не всегда, поэтому вы можете самостоятельно добавить те элементы, которых не хватает. Например, в вашем городе есть хорошая клиника, но там нет  психолога, который работает с зависимостями, — тогда вам нужно найти специалиста самостоятельно. Или вы можете своими силами помочь близкому с получением новой профессии и трудоустройством.

Психотерапия при лечении алкоголизма

психотерапия при лечении алкоголизма

Одним из эффективных методов, который помогает преодолеть психологическую зависимость, является технология модификации поведения 7Spsy, основанная на поведенческой психологии и теориях И. П. Павлова, Б. Ф. Скиннера, А. А. Ухтомского и др. Технология направлена на коррекцию поведения при алкогольной зависимости. Важно не только избавиться от тяги, но и найти замену алкоголю. Чем человек будем радовать себя? Как будет справляться со стрессом? Как будет общаться с друзьями, если раньше общение всегда было «под водочку»?

Важно изменить эти привычки на здоровый поведенческий сценарий, и тогда риск возвращения тяги к спиртному существенно снизится.

Особенности поведенческой терапии:

  • направлена на конкретное нежелательное поведение, а не на возможные причины;
  • работает здесь и сейчас;
  • имеет чётко сформулированные цели лечения;
  • не только устраняет старые привычки, но и формирует новые, желательные и выбранные каждым конкретным человеком под себя.

Программа «Коррекции поведения при алкогольной зависимости» имеет дистанционный формат и полностью конфиденциальна — вы будете заниматься в то время, когда вам удобно. Вам не нужно будет оправдываться и объяснять причины своего поведения — вы будете работать с конкретными проявлениями. При этом психолог будет на связи и сможет помочь и поддержать вас, когда это будет вам необходимо.

За срок до 6 недель вы сможете сформировать новые и полезные модели поведения, которые заменят старую привычку решать все проблемы с помощью алкоголя, почувствуете свободу от зависимости и научитесь радоваться жизни без одурманивания спиртным.

Обратите внимание! Метод может быть эффективным без медикаментозной поддержки на I стадии алкоголизма. На II стадии мы рекомендуем проконсультироваться у врача-нарколога, чтобы получить необходимую медикаментозную поддержку. И на III стадии первоочередной задачей будет обращение к врачам за медицинской помощью.

Иногда можно встретить мнение, что алкоголизм — это навсегда. Такой подход часто оставляет ощущение безнадёги и обязательного провала. Но вернётся алкоголизм или нет — на самом деле во многом зависит от самого человека. Будете ли вы готовы справиться с жизненными проблемами самостоятельно, не прибегая к помощи спиртного? Есть ли у вас навык противостояния возникающему иногда желанию выпить? Сможете ли вы переключить себя на здоровую модель поведения, когда проще пойти по привычному пути употребления спиртного? Именно наличие таких навыков способно обеспечить стойкую ремиссию и свободу от алкоголизма. Вы сами — ключ к своему исцелению, и вы можете управлять своей зависимостью. Верьте в свои силы и не бойтесь обращаться за помощью.

Источники:

  1. «Экстрасенсы» вымогали деньги страшными проклятиями (https://www.mk.ru/moscow/2013/07/30/891739-ekstrasensyi-vyimogali-dengi-strashnyimi-proklyatiyami.html).
  2. Пытаясь вылечить зятя от алкоголизма, пенсионерка из Шелехова отдала «белому магу» 3,8 миллиона рублей (https://www.irk.kp.ru/daily/26965/4020537/).
  3.  БАД отнесены к продуктам питания (https://elibrary.ru/item.asp?id=20131223).
  4. Фармакотерапия алкоголизма (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28658981).
  5. Эффективность налмефена (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24671340).
  6. При гипнозе важна степень внушаемости человека (Психотерапевтическая энциклопедия, Карвасарский Б. Д.).
  7. Эффективность гипноза при лечении никотиновой зависимости (https://www.nytimes.com/2004/09/28/health/the-claim-hypnosis-can-help-you-stop-smoking.html).
  8. О сомнениях в эффективности кодирования (https://web.archive.org/web/20140427194814/http://www.kgmu.kcn.ru/sites/default/files/u53/2010/NV-10-03-c25-27.pdf).
  9. Эффективность и принципы действия поведенческой и когнитивно-поведенческой терапии (http://www.mif-ua.com/archive/article/26507).
  10. Дистанционные программы лечения алкоголизма могут быть эффективны (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26087226).

Вам может быть интересно