Дальше — некуда: как остановить запой и вернуться к жизни

28.08.2019

признаки запоя

«Это было точно в последний раз, и больше такого не повторится, я обещаю!» — фраза, знакомая почти всем, кто хоть раз выходил из запоя, и их близким, которые были рядом в этот тяжелый момент. Но проходит время. Тяготы борьбы с состоянием полной потери себя в алкогольном дурмане забываются. И кружка пива в честь случайной встречи со старым приятелем или пара бокалов вина на семейном празднике запускают старый механизм по новому кругу.
Очередной запой может оказаться последним в жизни, но, увы, не всегда по воле зависимого. Организм человека в такие периоды испытывает колоссальные перегрузки, что приводит к необратимым изменениям во внутренних органах всех систем организма. Повторяющиеся запои ведут к заболеваниям желудка и печени, алкогольным психозам. Увеличивается в десятки раз вероятность инсультов и инфарктов.

Жить с запойным алкоголиком тяжело. Немало семей не выдерживают такого испытания и распадаются.

Есть ли шанс остановить череду алкогольных возлияний? Как помочь близкому человеку восстановиться после запоя? Об этом — в сегодняшней статье.
Содержание:

  1. Очнуться в плену: признаки запоя

  2. О влиянии возлияний или как запои разрушают жизнь

  3. Абстинентный синдром и его признаки

  4. Как восстановиться после запоя

  5. Когда необходимо обратиться в клинику

  6. Коррекция поведения при алкоголизме: какие решения предлагает метод 7Spsy

Очнуться в плену: признаки и виды запоев

признаки и виды запоев

«Пью уже пять лет. За это время несколько раз уходила в очень глубокие запои, была даже клиническая смерть. Но я надеюсь, что ещё не деградировала до самого конца. У меня есть любящий муж, он сам непьющий и в мой алкоголизм не верит.
Пить я начала не от безысходности и нищеты, как это часто бывает. Наоборот, на фоне достатка и полного благополучия. Раньше я презирала алкоголиков и никогда не думала, что такое может произойти со мной. Первое время не видела в этом глобальной проблемы. Были свои рецепты, как быстро отойти после очередного запоя. Но очень скоро они перестали работать, и теперь мне действительно страшно».

— Наталья, 34 года, PR-директор

Запой — это патологическое состояние, обусловленное употреблением алкоголя в течение суток и более. Чаще всего к такому состоянию приводит хроническая алкогольная зависимость, однако единичные короткие запои могут возникать и у людей, которые алкоголизмом не страдают. Причиной запоя может стать попытка снять напряжение от затяжного стресса или череда праздников. В медицине запои принято подразделять на истинные и ложные (по эпизодичности), длительные и кратковременные (по продолжительности). [1]
 

Классификация по эпизодичности
Вид Длительность и частота Признаки
Ложный запой (псевдозапой) Несколько дней, редко, эпизодично Человек сохраняет интерес к внешним событиям и способен самостоятельно прекратить употребление алкоголя под влиянием внешних обстоятельств (например, по завершении новогодних праздников или отпуска) или по причине усталости. Организм не истощён
Истинный запой От нескольких дней до нескольких месяцев, часто и регулярно

Все интересы человека сосредоточены вокруг употребления алкоголя. Необходимость выхода на работу, домашние обязанности теряют значение. Организм доводится до состояния тяжёлой алкогольной интоксикации (когда человек уже физически не может переносить алкоголь)

 

Классификация по продолжительности
Вид Длительность и частота Признаки
Кратковременный запой От 2 до 5 дней, часто и регулярно Человек всегда находит повод для алкоголя: связывает употребление спиртного с разными, зачастую не особенно примечательными событиями, «расслабляется» после рабочей недели и опохмеляется по выходным. Кичится способностью выходить из запоя перед работой, считает это умением контролировать приём спиртного. Организм довольно быстро восстанавливается. Со временем длительность запоев увеличивается
Длительный запой От одной недели до нескольких месяцев, с разной периодичностью Человек перестаёт ходить на работу и выходить куда-либо до тех пор, пока в доме не закончится спиртное. Абсолютно теряет интерес ко всему, что не связано с возможностью выпить. Пренебрегает личной гигиеной. Потребность в алкоголе становится настолько сильной, что остальные потребности по сравнению с ней кажутся незначительными. Алкоголь не приносит удовольствия и приятных ощущений. Человек чувствует себя подавленным и продолжает пить, испытывая уже непреодолимую физическую потребность. Интоксикация организма продуктами распада алкоголя усиливается. Вынужденный отказ от алкоголя приводит организм в состояние белой горячки (галлюцинации, кошмары, потеря контроля за движениями)

Все запои, вне зависимости от их продолжительности и мотивов, следует рассматривать как патологическое состояние, возникающее вследствие выученной модели поведения. Изменить эту модель возможно, воздействуя на глубинные психологические установки. Один из способов такой работы — метод модификации поведения 7Spsy.

О влиянии возлияний или как запои разрушают жизнь

как запои разрушают жизнь

«Мой брат — боль нашей семьи. Сколько помню его взрослым, всю жизнь он пил. Из запоев его вытаскивала мама. Иногда приходилось даже договариваться с милицей, чтобы его закрывали на 15 суток. После запоя отправляла на лечение, но все результаты сходили на нет максимум через 2-3 месяца. Семью он потерял. В драках с собутыльниками получил сильную травму, лишился 90 % зрения, стал инвалидом. Сейчас не пьёт, но былую полноценную жизнь уже не вернуть».

Из анонимных сообщений на тематическом форуме

Примеры того, как алкоголь разрушает жизнь людей, можно найти в окружении каждого человека. Зависимость бьёт по всем сферам жизни: работа, семья, окружение, физическое и психическое здоровье. Ниже мы приведём лишь несколько типичных сценариев. Но их в судьбе каждого зависимого может быть больше, и все они, как правило, переплетаются друг с другом. 

От утраты трудоспособности до потери работы

Даже лёгкое похмелье отражается на работоспособности: человек теряет возможность концентрироваться на задачах, становится более конфликтным, импульсивно реагирует на возникающие проблемы. Чрезмерное употребление алкоголя отнимает много энергии, повседневные обязанности забываются или просто не выполняются. Стоит ли говорить о том, что регулярные «загулы» сотрудника не понравятся ни одному работодателю. 

От конфликтов с родными до распада семьи

Алкоголь вызывает раздражительность и агрессивность, если человек пьёт слишком много и у него возникает зависимость. Частые запои сопровождаются проявлениями домашнего насилия. Постоянные запои, чередующиеся с обещаниями «завязать», подрывают главную опору отношений — доверие. Пристрастие к алкоголю может серьёзно отразиться и на финансовом состоянии семьи, что только добавляет поводов для разногласий в паре.
Есть множество пар, в которых один из супругов, вопреки горячим советам окружающих бросить алкоголика, остается рядом, мучается и ежедневно спрашивает себя: как ему (ей) помочь? При этом родственники сами оказываются в зависимом положении: поведение и настроение зависимого оказывают на них сильное влияние, они берут на себя роль спасателя и разорвать такие нездоровые отношения довольно сложно.

Если же до постоянных запоев отношения в паре были здоровыми, то партнер может выбрать собственное счастье и отказаться помогать партнёру справляться с зависимостью, по крайней мере после нескольких неудачных попыток.

В любом случае, зависимый от алкоголя человек рискует разрушить семейные отношения.

От снижения самооценки до потери себя

Многие уходят в запои, стараясь скрыться от проблем с окружающими, отключить сознание, почувствовать эйфорию и лёгкость. Но, протрезвев, испытывают глубокое чувство вины перед близкими. Нетрезвые люди часто ведут себя неподобающим образом в обществе, а после им становится стыдно перед невольными свидетелями их состояния. Самобичевание не помогает разрешению внутренних конфликтов, а лишь увеличивает вероятность нового «провала в бездну». 

От проблем со здоровьем до летального исхода

Статистика заболеваемости и смертности от алкоголя не может не тревожить. По данным исследований за 9 месяцев 2016 года на территории Российской Федерации было зарегистрировано свыше 36 тысяч случаев острых отравлений спиртосодержащей продукцией, в том числе 9,3 тысяч с летальным исходом (25,6 %). [2] В феврале 2019 года министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова заявила, что около 70 % смертей мужчин трудоспособного возраста связаны с алкоголем. [3] Член Общественной палаты РФ и руководитель проекта «Трезвая Россия» Султан Хамзаев назвал данные Скворцовой заниженными и сказал, что проблема имеет гораздо больший масштаб, «сопоставимый с геноцидом». [4]
Первой от алкоголя страдает печень: она модифицируется и увеличивается в размере, теряет способность отфильтровывать всю кровь, разбавленную алкоголем. После многократных длительных запоев может развиться цирроз печени.
Под пагубным воздействием алкоголя не справляются со своими функциями и почки, нарушается работа всей мочевыделительной системы. Увеличивается риск возникновения мочекаменной болезни.

Запои неизбежно сопровождаются проблемами с сердечно-сосудистой системой:  повышением артериального давления, тахикардией (учащением частоты сердечных сокращений).

Проблем не избежать и со стороны желудочно-кишечного тракта. В запойном состоянии человек утрачивает аппетит. Еда в желудок не поступает, однако желудочный сок продолжает вырабатываться, и соляная кислота, содержащаяся в нём, начинает раздражать слизистую стенок желудка. Как следствие, это приводит к гастриту или язве, а в худшем случае — протрузии (появлению отверстия в стенке желудка), что может привести к летальному исходу.
При выходе из запоя, когда организм уже не способен усваивать алкоголь, человек может страдать от длительной многократной рвоты. Позывы могут возникать даже во время сна, что очень опасно: известны случаи летального исхода на выходе из запоя, когда больной задыхался во сне из-за попадания рвотных масс в дыхательные пути.

Также алкоголь снижает половую потенцию (у мужчин могут возникнуть проблемы с эрекцией). 

Читайте о том, как помочь близкому человеку осознать проблему алкоголизма и начать лечение, в этой статье.

Абстинентный синдром и его признаки

абстинентный синдром

Абстинентный синдром по-другому называют синдромом физической зависимости, синдромом лишения или похмельным синдромом. Он возникает вслед за прекращением или резким сокращением доз алкоголя после длительного запоя. Непреодолимое желание выпить, сопровождающееся сильным беспокойством, тревогой, неудовлетворительным самочувствием, возникает из-за интоксикации организма и нарушения психики. Особенность абстинентного синдрома заключается в том, что все его признаки исчезают после повторного употребления алкоголя. Абстинентный синдром любой степени тяжести является признаком второй стадии алкоголизма и требует обязательного лечения. [5]

Признаки абстинентного синдрома
Сомато-вегетативные Повышенная потливость, одутловатость лица, краснота глазных оболочек, повышенное артериальное давление, нарушение сердечного ритма, боли в области сердца, сильные головные боли, рвота, боли в желудке, жидкий стул
Неврологические

 

Тремор головы, рук, языка, эпилептические припадки

 

Психические Пугливость, подозрительность, тревога, беспокойство, раздражительность, вспыльчивость, агрессивность, депрессивное состояние, расстройства сна

Как восстановиться после запоя

как восстановиться после запоя

«Уходил в запой не раз и я, и мои знакомые. Перепробовал множество способов выхода из запоя. Надо сказать, что каждый раз всё по-разному. Нет, давление после запоя всегда скачет, сердце шарашит, точно чувствуешь, где печень находится. Но на выходе ощущения новые каждый раз. Выходил и насухую, что очень тяжело, и с помощью более лёгких напитков, что не всегда действенно, и с помощью медикаментов, что довольно противно. Пришёл к выводу, что самый действенный способ — лечить подобное подобным, постепенно снижая дозу».

— Виталий, 47 лет, автослесарь

Как известно, избавиться от алкогольной зависимости практически невозможно — алкоголизм квалифицируют как хроническое неизлечимое заболевание. Сколько будет длиться похмелье после запоя, зависит от его продолжительности, от того, случалось ли подобное ранее, и от общего состояния организма. Сократить частоту и длительность запоев можно только в том случае, если больной сам осознает проблему и будет готов с ней бороться. Большую роль в этом играет поддержка родственников и друзей. Их знания о том, как помочь близкому человеку восстановиться после запоя, могут не только облегчить его состояние, но и спасти жизнь.

Народные методы выхода и восстановления после запоя

Во многих российских семьях способы, как избавиться от похмелья после запоя, часто передаются из поколения в поколение. Домашний вывод из запоя — это, как правило, народные средства, которые помогут вывести токсины и успокоить больного.

Однако применять их следует с большой осторожность, предварительно проконсультировавшись с врачом.

1. Постепенный отказ от алкоголя
Вслед за резким отказом от обильных возлияний может развиться алкогольный психоз, в народе называемый белой горячкой. Поэтому в некоторых случаях в первые дни выхода родственники дают больному небольшие дозы алкоголя, увеличивая периодичность приёмов, чтобы постепенно снять симптомы похмельного синдрома после запоя. Самостоятельно контролировать дозы и периодичность больному, как правило, не по силам. Если вы выбрали этот способ, следует позаботиться о том, чтобы у больного не было возможности добраться до спиртного.

2. Очищение желудка
Если больной сорвался и принял лишнего, следует промыть желудок безопасным раствором. Помогает после запоя слабый раствор соли в прохладной кипяченой воде (1 ст.л. на 5 л воды).
3. Обильное питьё
Следует обеспечить близкого (или себя — при самостоятельном выводе из запоя) обильным питьём. Это могут быть рассолы, некрепкий чёрный чай, минеральная вода, соки, морсы.

4. Настои и сборы
Справиться с жаждой и отеками помогут настои мелиссы, мяты или ромашки. Они обладают мочегонным эффектом и выводят лишнюю жидкость из тела, разжижают кровь, очищают организм и успокаивают нервную систему. Справиться с повышенной возбудимостью, агрессивностью и бессонницей после запоя помогают травы успокаивающего действия: валериана, пустырник, чабрец, солодка, донник.
5. Щадящее питание
Питание следует вводить тогда, когда организм готов принимать пищу. Как правило, это происходит на вторые сутки выхода из запоя. Начать лучше с нежирного куриного бульона. Помимо питательных свойств, такой бульон имеет некоторый седативный эффект, помогает бороться с тревожностью. С осторожностью можно вводить кисломолочные продукты — нежирный творог, йогурты без добавок. Из фруктов на первых порах выбирайте бананы. Голод обостряет влечение к выпивке, поэтому лучше питаться чаще, но небольшими порциями. 

6. Употребление продуктов с витамином C

Когда аппетит вернётся, следует вводить в рацион продукты с высоким содержанием витамина С (аскорбиновой кислотой). Она связывает токсины, которые образовались из-за отравления алкоголем, и способствует их выведению из организма. Это могут быть апельсины, лимон, квашеная капуста.

Медикаментозные препараты для выхода и восстановления после запоя

Справиться с похмельем после длительного запоя и его пагубными последствиями для организма одними лишь народными средствами и домашним уходом не удастся. Организм нуждается в реабилитации, которая невозможна без применения медикаментов.
Обращаем внимание, что здесь мы не даём конкретных рекомендаций по приёму, а лишь перечисляем группы и некоторые наименования препаратов, которые применяются для восстановления после запоя. Перед тем как начать принимать любые из перечисленных медикаментов, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Врач может назначить следующие препараты:

  • противорвотные средства (Церукал, Метоклопрамид и другие);

  • сорбенты (активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб и другие);

  • анальгетики (Анальгин, Но-Шпа и другие);

  • седативные и ноотропные средства (Донормил, Фенибут и другие);

  • гипотензивные средства (Дельфан, Капотен, магния сульфат и другие);

  • мочегонные средства (Диакарб, Триампур и другие).

Существуют также специальные препараты, которые обещают быстрое избавление от похмелья после запоя (Алка-Зельтцер, Алекол, ДринкOFF и другие). Но принимать их следует с особой осторожностью и обязательно после консультации со специалистом. [6]

Когда необходимо обратиться в клинику

когда необходимо обратиться в клинику

«Мне понадобились три запоя, три ухода на дно, с неоднократными звонками родственникам с претензиями и оскорблениями, со случайными встречами и знакомствами (чудо, что я не впуталась ни в какую уличную историю!), с пьяными выяснениями отношений с мужем, чтобы окончательно утвердиться в решении начать себе помогать».

— Юлия, 35 лет, бухгалтер

Если у человека похмелье после запоя настолько тяжёлое, что угрожает жизни, то это повод, чтобы обратиться за медицинской помощью. Перечислим несколько тревожных признаков, при появлении которых необходимо незамедлительно обращаться в наркологическую клинику:

  • сильная пульсирующая и давящая головная боль;

  • острые боли в эпигастральной области, сопровождающиеся тошнотой, рвотой, жидким тёмным стулом;

  • чувство желчной горечи во рту, желтушный цвет кожи и белков глаз;

  • затруднённое глотание, неконтролируемое обильное выделение слюны изо рта;

  • боли в грудной клетке (давящие, покалывающие), отдающие под левую лопатку или руку;

  • любой дискомфорт в области сердца (учащение или сбои сердечного ритма);

  • потеря чувствительности кожных покровов, онемение или покалывание;

  • резко возникшая мышечная слабость в конечностях и во всём теле;

  • нарушение зрения (нечёткость в очертаниях видимых предметов, вспышки  и тёмные «мушки» перед глазами);

  • появление крови в моче и стуле.

Ни в коем случае не пытайтесь выйти самостоятельно и не оставляйте больного родственника отходить дома после сильного запоя, если ранее уже были подобные случаи, и имели место такие тяжёлые последствия, как острые алкогольные психозы, обострения язвенной болезни, панкреатит, аритмия, инфаркт миокарда, инсульт, приступ стенокардии, нарушения в работе печени.

Следует немедленно обратиться за госпитализацией, если на третьи или четвёртые сутки после прекращения употребления спиртного в поведении человека начинают проявляться странности: он перестаёт понимать, где он находится, не узнаёт близких, постоянно к чему-то прислушивается и всматривается в пустоту, разговаривает с воображаемыми собеседниками, пытается их отогнать или от них прятаться, становится возбуждённым и теряет сон. В таком состоянии человек может нанести себе увечья и травмы, несовместимые с жизнью, поэтому шутить с ним не стоит.

При медицинском выводе из запоя алкогольная детоксикация осуществляется путём промывания желудка, очищения кишечника посредством клизм и сорбентов, а также посредством мощной инфузионной терапии. Капельницы с солевыми растворами и физрастворами являются наиболее эффективным методом реабилитации после запоя. Внутривенно вводят в организм и мочегонные препараты, и антидоты этилового спирта, а также другие вспомогательные лекарства. Эти средства устраняют признаки обезвоживания, способствуют быстрому выведению алкоголя из организма. Стационарное лечение проводится в центрах наркологической помощи, где за состоянием пациента следят врачи-наркологи и средний медицинский персонал.

Коррекция поведения при алкоголизме: какие решения предлагает метод 7Spsy

Что нужно делать после выхода из запоя, когда человек чувствует себя значительно лучше и уже не нуждается в медицинской помощи? Важно предпринять меры, чтобы не допустить повторения рецидивов в будущем. Расслабляться рано — нужна квалифицированная помощь психолога и глубокая внутренняя работа над изменением установок, раз за разом приводящих в состояние запоя. Не стоит думать, что проблема решится сама собой.
Заставить человека работать с психологом насильно сложно. Такая работа если и окажется эффективной, то лишь на короткий срок, и это будет скорее видимость результата, а не истинные изменения в сознании. Человеку необходимо самому решиться на отказ от алкоголя в будущем, чтобы сохранить важные ценности своей жизни: семью, самоуважение, карьеру, друзей. Близкие могут помочь и поддержать откровенным разговором, говорить о том, как человек важен и нужен, и как для них важно состояние его здоровья и хорошее самочувствие. Скандалы, упрёки и угрозы на человека с зависимостью не оказывают влияния. Скорее, подводят его к тем же действиям, но уже назло.
Только когда зависимый готов к работе над собой, а родные готовы подставить ему плечо, шансы на успешный результат многократно возрастают, и можно выбирать способ взаимодействия с психологом.
Решить проблему алкогольной зависимости и повторяющихся запоев можно с помощью курса модификации поведения по технологии 7Spsy. Это запатентованный метод поведенческой психологии, основанный на теориях И. П. Павлова, А. А. Ухтомского, Б. Ф. Скиннера. Метод позволяет в срок до 6 недель отказаться от алкоголя. Работа ведётся дистанционно, под внимательным контролем психолога и в условиях полной конфиденциальности.
Перед началом курса больной проходит диагностическое тестирование, после получает набор инструментов для полносенсорной коррекции поведения. В процессе прохождения курса он может обращаться к психологу по удобному каналу связи: по телефону, e-mail или в онлайн-чате. Консультации психолога бесплатны.
Благодаря технологии модификации поведения 7Spsy вы сможете освоить новую модель поведения и радоваться жизни, свободной от зависимости.

Источники:

  1. Сыропятов О. Г., Дзеружинская Н. А., Солдаткин В. А., «Судебная экспертиза психического здоровья в гражданском процессе: учебное пособие», Феникс, 2012 г.

  2. Об отравлениях спиртосодержащей продукцией (https://www.rospotrebnadzor.ru/about/info/news/news_details.php?ELEMENT_ID=7405&sphrase_id=1780532).

  3. Большая часть мужчин умирают из-за алкоголя (https://tsargrad.tv/news/bolshaja-chast-muzhchin-umiraet-iz-za-alkogolja-skvorcova_183091).

  4. Семь из десяти мужчин умрут: Эксперты сравнили смертность от алкоголя в России с геноцидом (https://tsargrad.tv/news/pivo_183124).

  5. Федеральные клинические рекомендации по диагностике и лечению абстинентного синдрома (https://minzdrav.gov-murman.ru/documents/poryadki-okazaniya-meditsinskoy-pomoshchi/1642.pdf).

  6. Препараты, применяемые при алкогольной интоксикации (http://mosapteki.ru/material/preparaty-primenyaemye-pri-alkogolnoyo-intoksikacii-2148).

 

 

Вам может быть интересно